Мечта – мощный инструмент развития, которым нужно уметь пользоваться!
Мечта даёт энергию, силу, вдохновение, энтузиазм, волю, стремление, радость и бешеную мотивацию!
Именно поэтому нужно знать как правильно мечтать, и что есть настоящая мечта.
Мечта должна зажигать!
Для начала разберем, что такое Настоящая мечта, а что такое плохие мечты.
Хорошие мечты – это настоящие мечты, с помощью которых ты расширяешь границы представлений и шаблонов. Формируешь из них пути стремления и цели. Переносишь даже самое нереальное желание на чёткие мелкие цели по его достижению.
Плохие мечты («пустышки») – то, что вам навязано, искренне вы этого не желаете и это вам ни к чему.
Такие мечты отстраняют вас от реальности и воруют ваше время. Часто, это видно по тому, что вы пускаете всё на самотёк, делаете из выполнимой за какой-то определённый срок мечты (пусть даже 10 лет) – мечту всей своей жизни. Вы можете говорить о том, что вы мечтаете о крутом автомобиле, но если всё что вы делаете для получения этого авто – это мечтания перед сном без каких-то действий и жгучего желания, то вы только тратите своё время витая в облаках.
Так вот, по-сути, плохие мечты – это не мечты вовсе. А от того что ленивые люди, которые витают в облаках, все подряд называют своей мечтой – отсюда и пошёл дурной подтекст слова «мечтатель» и ассоциация с тем, что человек только хочет, и ничего для этого не делает.
Надеюсь, разницу между хорошими и плохими мечтами вы уловили? Тогда перейдём к подробным критериям хорошей мечты, ведь именно в ней нуждается каждый!
Если интересно, предлагаю ещё ознакомиться со статьёй « «, в которой я показал влияние мечты на мою жизнь.
Критерии настоящей мечты
- Она зажигает, раздувает пламя возможностей внутри!
- Она безумно мотивирует!
- Непреодолимое искреннее желание воплотить мечту в реальность!
- Ты знаешь, чего ты хочешь и зачем это тебе!
И так мы вы уже уяснили, что если просто мечтать, бездействуя, это пустая трата времени. Что же, хорошо, перейдём к рекомендациям по воплощению мечты в реальность, ведь вам наверняка хочется знать, как добраться до желаемого, не теряя драгоценного времени.
Хотелось бы очень сильно акцентировать ваше внимание, что осознание того, что есть ваша настоящая мечта — является ещё одним шагом к пониманию себя. А понимая, и узнавая себя самого, всё больше и больше, вы будете находить свой собственный жизненный путь и получать максимальную самореализацию. Так что не только прочитайте, а и выполните на себе те действия, которые я вам даю, и вы ощутите весь эффект от наличия настоящей мечты!
В целом, мечта – это огромная, глобальная цель, которая круто заряжает, поэтому рекомендации немного схожи с постановкой целей, но всё же есть значительная разница.
1. Погрузитесь мыслями в мечту
Представьте как это будет выглядеть то, о чём вы мечтаете. Постарайтесь проработать все мелочи (в этом вам поможет упражнение кресло-качалка). Так же очень важным будет то, что вы честно ответите на вопрос зачем вам то, о чём вы мечтаете – если вы не сможете найти для себя честного ответа, который полностью перекроет данный вопрос, то стоит задуматься о том что это не ваша настоящая мечта, а «хотелка», навязанная вам извне.
Например: хочу быть свободным, жить в радость, (это более общее определение, каждый включает в него свои понятия). То есть, вам просто нужно как-нибудь общими словами охарактеризовать свою мечту.
2. Конкретика
Теперь, после того как вы представили себе в мелочах вашу мечту, вам нужно сформировать её более конкретно. Чем более конкретно и измеримо вы её сформулируете тем больше вы будете уверены в своей мечте и сможете разложить её на план действий по достижению.
Пишем по пунктам что вы имеете в виду под формулировками из первого пункта.
Например, в моё понимание «свободы» входят:
- финансовая независимость;
- жить, где хочу (нет привязанности к месту);
- заниматься тем, чем хочется и когда хочется.В понимание «жить в радость»:
- окружение, отношения;
- занятие любимым делом, самореализация;
- путешествия, отдых.
3. План действий
У нас есть конкретные составляющие нашей мечты, и мы можем разложить их на конкретные действия, по достижению которых мы будем приближаться к нашей мечте.
Финансовая независимость – создание активных и пассивных источников дохода, контроль личных финансов путем ведения личного баланса (учёт доходов и расходов), повышение финансовой грамотности.
Нет привязанности к месту: работа через интернет, фриланс, создание источников дохода в интернете, + финансовая независимость.
Заниматься тем, чем хочется и когда хочется — даёт финансовая независимость.
Окружение, отношения – создание хорошего, приятного и мотивирующего окружения людей, укрепление и рост личных отношений.
Занятие любимым делом, самореализация, развитие любимых дел, поиск новых, увлекающих меня, занятий.
Путешествия, отдых – дают удалённая работа, фриланс и источники дохода в интернете + – независимость.
Таким образом, проанализировав разложенные составляющие, я вижу, что одни действия являются причинами, а другие их следствием.
Я вижу, что мой оптимальный путь к мечте – это заниматься любимыми делами, совмещая работу в интернете и построение источников дохода, которые и приведут к финансовой независимости. А так же это работа над собой + обучение (навыкам для работе в интернете + финансовой грамотности).
Теперь, можно выставить примерные сроки достижения ближайших пунктов плана, более общих и всей мечты.
Хочу так же заметить, что в отличии от постановки целей, здесь мы указываем приблизительные сроки выполнения. Это очень важно, т.к. совсем не ставить сроки – вечное откладывание и неизвестность, а точное прогнозирование может хорошенько демотивировать из-за того что вы можете не укладываться в жёсткие сроки.
Итог
Поздравляю вас! Вы сделали шаг на пути понимания себя, и теперь знаете как воплотить свою мечту в реальность! А помочь воплотить ваш план в реальность вам поможет правильная постановка целей, относительно вашего плана!
P.S: Пишите в комментариях свои мечты и каков ваш план действий, а так же свои вопросы, если что-то не понятно!
У каждого из нас есть мечты. У кого-то большие, у кого-то маленькие, но независимо от этого, все они очень важные. И порою, мы не задумываемся, почему их исполнение происходит уже тогда, когда эта самая мечта перестаёт быть таковой. А ведь всё гениальное просто: чем больше мы желаем (привязываемся к желаемому), тем меньше получаем.
Правда возникает вопрос: а как же визуализация, закон притяжения и прочие техники? Ответ на него можно получить из собственного жизненного опыта. Наверняка, каждый хоть раз в жизни замечал, что как только он останавливался в гонке за желаемым, как только забывал про это – старая мечта тут же исполнялась, словно смеясь над горе - мечтателем. Так давайте разберемся, почему так происходит. Почему, когда мы перестаем мечтать, у нас все достигается.
Почему мечты исполняются с опозданием?
Во-первых: как бы банально это не звучало, но ничего нельзя добиться, просто сидя на диване и медитируя. Нужно действовать! Три часа визуализации не заменят одного звонка работодателю. Методы воздействия на божественный разум результативны только если человек идет вперед, слушает свою интуицию и не боится делать шаги к реализации мечты.
Во-вторых: чем сильнее Вы привязывайтесь к мечте, тем сильнее разочаровываетесь впоследствии. Человек только дописал книгу, а уже представил, как на утро проснётся богатым и знаменитым, но в первом же издательстве рукопись не взяли. Что делать? Дорабатывать своё произведение и рассылать его всем возможным издателям. Но ведь хотелось всего и сразу! Мечта не сбылась, и человек забросил работу, переключаясь на что-то другое. Разочарование «убило» все его возможности на самореализацию в литературе.
В-третьих мечтать вредно так как, чем больше Вы желаете, тем больше суетитесь и делаете неверных шагов. Это напоминает сборы перед отпуском, когда Вы две недели вяло перекладывали вещи с места на место, прекрасно зная где что лежит, а потом за три часа до отлёта лихорадочно начинаете бегать по квартире в поиске пропавшего парного носка.
Каждой мечте нужно время на реализацию! Не торопитесь зря, не хватайтесь за тридцать дел сразу, будьте последовательны и логичны. Уделяйте визуализации 20 минут в день, а в остальное время действуйте. Помните о том, что от ваших шагов зависит ваше будущее. Проявляете инициативу и идите вперед!
Есть мечты окрыляющие, а есть вредные и опасные - «желания нищеброда». Такие мысли - часть психологии бедняка, они никогда не дадут человеку выбраться из окружающей его нищеты и разрухи. Это плохие мечты. О чем мечтать не просто вредно, КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО, если не хочешь оставаться в полной жопе?
1. Мечта Емели на печи
«Однажды я получу много денег, и больше никогда не буду работать!» - так выглядит унылая мечта многих людей, которые еще не нашли дело себе по душе. В их представлении идеальный день – это тот день, в котором им не придется напрягаться ни минуты. Они рисуют в своем воображение нечто вроде яхты танцующего миллионера, и считают, что провести так все оставшиеся минуты жизни – лучший путь к счастью. Украдкой такие люди вздыхают о выходных, отпуске или пенсии, пропуская в этих мечтах лучшие годы жизни. Они не знают другой радости – радости творить.
Когда ты находишь «свое» дело, то тебе не нужны ни выходные, ни отпуска, ни пенсия. 30 лет на солнечной яхте покажутся тебе адом. Твое дело движет тобой на столько, что ты не можешь ему противостоять. Это оно, а не противный будильник, поднимает тебя с утра в бой. Это оно, а не злой начальник, дает тебе указания. Оно придает тебе сил и уверенности, в отличие от унылой пассивности, которая приводит только к депрессиям.
2. Мечта о волшебнике на голубом вертолете
Такие мечты очень свойственны женщинам. Эта мечта выглядит примерно так: в моей жизни появится некий «настоящий мужчина», и мне больше никогда не придется ничего решать самой. Он все сделает за меня, расскажет, как жить, и укажет правильный путь и всем обеспечит. Такая мечта буквально парализует всю женскую активность, направляя ее в лучшем случае на «чистку перышек», а в худшем – на долгое и бессмысленно ожидание принца.
Самое страшное, что если такой волшебник находится, то он, как правило, оказывается жестоким и ревнивым садистом, а вовсе не добрым папочкой. Однако, бесконечный стон об идеальном мужике, который «все сам решит» похоже, никогда не прекратится. А что? Общество одобряет!
3. Мечта о «большом городе»
Некоторые люди искренне полагают, что просто родились «не в том месте». Они мечтают перенестись в некую реальность, в которой им все удается, причем, совершенно не прилагая усилий. Это частая ошибка «поравалильщиков» всех мастей, которые ждут чудес от новых мест дислокации. Однако, бедность и проблемы настигают их и в Москве, и в Париже, а не только в глухой провинции.
Жизнь становится не лучше, а хуже – ведь никто не намерен делать тебя счастливым за свой счет. Потому что смена места жительства лишь открывает новые возможности, а не избавляет о необходимости делать усилие надо собой.
4. Мечта о «золотой рыбке»
Этой мечте несколько тысяч лет, ее, в разных вариациях, можно встретить в сказках и легендах. Мол, стоит только найти волшебную рыбку, лампу или кувшин, и жизнь все сама преподнесет тебе на блюдечке. Сейчас на месте рыбки чаще всего оказывается выигрыш в лотерею, обнаружение клада, или какой-то подобный способ легко поднять деньжат.
К сожалению, чудес не бывает. Золотая рыбка еще не родилась в природе, клады выкопаны, а наивностью мечтающих граждан часто пользуются мошенники. Но даже если бы золотая рыбка и существовала, то она сработала бы только во вред. Деньги, которые человек не заработал, разрушают его жизнь. Помните, что происходило с победителями различных лотерей? То-то же!
5. Мечта о Справедливом Царе
Самой страшной является мечта о некоем идеальном правителе, который лично исправит все косяки в твоей жизни, заклеит окна, помоет кошку и постирает трусы. Когда государство не ведет себя подобным образом, человек обижается «при СталинеБрежневеАндропове» такого не было! Все это из-за тебя, несправедливый, гадкий Царь, из-за тебя я беден и несчастен. Вот когда все наладится и заработает, вот тогда и я заработаю, а пока полежу на печи…
«Кошка бросила котят – это кто-то виноват!» - твердят люди, которым и пальцем то для себя пошевелить лень. И мечтают, мечтают, мечтают о некоей жесткой и справедливой руке. Самое ужасное, что именно благодаря таким мечтателям к власти приходят самые жестокие тираны.
Знаете еще какие-то примеры вредных, деструктивных человеческих мечтаний?
Человеку с непроработанной травмой очень важно помнить: когда мечты сбываются, хорошо от этого не становится. По крайней мере, по-началу. Сначала становится очень плохо, гораздо хуже, чем было до этого: очень больно, очень депрессивно и очень злобно (бывает, что все это одновременно), потому что наружу начинает выходить вся боль и обида, что долгие годы копилось внутри, когда было очень холодно, очень одиноко и очень страшно, и никого не было рядом для опоры и поддержки. Только после того, как эта волна из прошлого сможет завершить свой цикл - выйти, достичь пика, а потом исчерпать себя, - могут начать появляться радость и удовольствие от получения желаемого.
Нас об этом никто заранее не информирует. Нам в кино показывают, что при сбыче мечт люди прыгают от счастья и у них наступает полный хэпии энд, поэтому собственная бурная негативная реакция на исполнение долгожданной мечты приводит людей в замешательство и заставляет сомневаться в себе, усиливает стыд и ощущение "со мной что-то не так" "я слишком разрушен для счастья" и тп. У многих людей либо есть такой опыт, либо они как-то подсознательно чувствуют, что от сбычи мечт ничего хорошего не будет, поэтому со своей стороны делают все, чтобы они не сбывались. С одной стороны, изо всех сил стремятся к мечте, а с другой себе тайком ставят палки в колеса: выбирают не тех людей, не те обстоятельства, не то поведение, чтобы мечта реализовалась.
Но если она вдруг сбылась, и была мечтой об отношениях любви, безопасности, поддержке и опоре, то там уже и партнеру ни за что прилетает, потому что волна эта на него первого и выльется. Не только потому, что он рядом, но и потому, что именно его любовь раны разбередила.
Партнер, конечно, должен быть человеком чутким и способным на эмпатию и поддержку, но регулярно иметь дело с объемным и тяжелым материалом чужого прошлого - это слишком большая нагрузка на отношения. И тем более партнер, которого вы встретили уже во взрослой жизни и кто не имеет отношения к людям из вашего прошлого не должен оказаться в позиции, когда от него требуют выплат по долгам, сделанным другими людьми. Весь этот травматичный материал надо нести к специалисту и разбираться с ним в сопровождении чутокого и опытного профессионала. Обычные отношения не могут и не должны нести на себе этот груз.
Если мечтой была работа мечты или жизнь в каком-то определенном месте, то помимо злости может еще наступить и апатия в сопровождении внезапной внутренней пустоты, а дальше и чувства бессилия: куда теперь жить, если даже самая заветная мечта не радует?
Однако, что все это - нормальные для такой ситуации и в этом контексте чувства. И самое лучшее, что можно для себе сделать - это позаботиться о них заранее: добраться до специалиста и проработать их, чтоб уже к своей мечте прийти налегке и в полной готовности получать от нее удовольствие каждой клеткой тела.
Напомню, что проработать - означает не выкопать, откуда ноги растут и проанализировать, а прожить и прочувствовать в сопровождении эмпатичного, чуткого, обученного не разрушаться от чужой боли специалиста, который также обладает навыком просто быть рядом и психологически держать за руку, подставить плечо или разделить груз, когда он не по силам.
Каждый из нас периодически о чем-то мечтает. Но, лишь немногие знают, что мечты содержат в себе энергию, и то, как мы будем ее использовать, определяет наше будущее. Мечты могут быть полезными для нас и нашей жизни, но кроме этого, они могут привести человека в тупик и загнать в депрессию. Но, если правильно подойти к этому делу, мечты обязательно станут полезными и изменят вашу жизнь. Давайте рассмотрим, почему полезно мечтать.
1. Мечты рождают цели.
Всякий раз, когда мы о чем-то мечтаем, и если мы делаем это продуктивно, в нашей голове рождается цель. Цели - это то, без чего невозможно быть максимально успешным. Если наши мечты остаются мечтами, они не приносят должного результата. Цель - это та точка, в которую мы хотим попасть, и увидеть ее можно только посредством мечты.
2. Мечты высвобождают энергию.
Когда человек мечтает о том, чего хочет достичь, в его жизнь высвобождается необходимая энергия для движения вперед. Мечта открывает в нас источник внутренней энергии, которая помогает двигаться вперед и дает силы на преодоление сложностей. Благодаря мечте, которая полыхает в нашем сердце, мы раскрываем свое мышление, а энергия, помогает сделать его более эффективным. За счет той энергии, которая высвобождается вместе с грезами, наш мозг может увидеть тысячи вариантов выхода из сложных ситуаций на пути к ее достижению.
3. Мечты развивают творчество.
В процессе мечтания раскрывается наш творческий потенциал, и задействуются участки мозга, связанные с воображением. Мечта активирует творчество, и со временем человек становится более креативным. Изменения происходят на физиологическом уровне - мозг человека пополняется большим количеством нейронных связей.
4. Мечты порождают движение.
Мечты помогают человеку встать с дивана и начать делать что-то для их достижения. Человек, который ни о чем не мечтает, сложно берется за любую работу. Ему этого не хочется. Все начинается с мечты, ведь если ничего не хочется, то зачем что-то делать. Мечта помогает преодолеть лень, и делать что-то ежедневно для того, чтобы она реализовалась.
5. Мечты помогают в трудные моменты.
Если у вас есть мечта, она будет согревать ваше сердце на пути к цели. С какими бы трудностями вы ни столкнулись, всегда ярким светом вдали вас будет поддерживать ваша мечта и давать сил на то, чтобы преодолевать трудности и продолжать свой путь.
6. Мечты вдохновляют.
Состояние вдохновения трудно описать и практически невозможно вызвать искусственно. Но, мечта всегда наполняет человека вдохновением, окрыляет его и дает легкость. Поэтому, мечтать полезно! Полезно не только для вас, но и для вашего дела. Вдохновенные люди способны творить великие дела и создавать шедевры из ничего.
7. Мечты влюбляют в работу!
Никто не отменял труд! Одной мечтой достигнуть цели невозможно! Но, преимущество в том, что мечта помогает влюбиться не только в результат, но и в сам процесс достижения желаемого. Мечта рождает любовь к ежедневному труду, ведь человек понимает, какая награда ожидает его в тот момент, когда он сделает все для ее реализации.
8. Мечты сбываются!
Вот еще одна веская причина, почему стоит мечтать. Да, пусть не все наши мечты становятся реальностью, но человек, отказывающийся от них, не будет иметь даже ту часть сбывшихся желаний!
Мечтать полезно и это может изменить нашу жизнь. Но, стоит помнить, что мечты могут приносить и вред. В тех случаях, когда мечта остается лишь плодом воображения и становится грезой, энергия, данная нам вместе с ней, перегорает. Результат таких непродуктивных мечтаний - разочарование и потеря интереса к деятельности.
