Николай Ворошилов стал звездой первого сезона шоу. На проекте молодой человек показал феноменальный результат. Он пришел на передачу с серьезной проблемой: после неурядиц в личной жизни парень начал заедать стресс и питаться фастфудом. В результате набрал почти сто килограммов лишнего веса, от которых хотел, но не мог избавиться.
На передаче« Взвешенные и счастливые» Николаю удалось сбросить 85 килограммов. Ворошилов стал невероятным красавчиком, превратившись из тучного неуверенного парня в настоящий секс-символ. Однако в нормальном весе мужчине удалось продержаться недолго: вскоре он снова поправился и теперь, судя по постам в «Инстаграме», собирается участвовать в новом сезоне проекта.
Алик Закревский(победитель 2-го сезона)
Популярное
« Я с детства был пухленьким. На первом курсе института весил 120 килограммов. Но больше всего набрал прошлым летом — 159. Не раз пытался похудеть. Садился на диету, физически работал. Помню, как-то на строительстве сбросил 30 килограммов. Но позже вес возвращался. Худел на 10−15 килограммов, когда в кого-то влюблялся. Но если честно, то девушки на меня не очень-то внимание обращали», — рассказывал Алик в интервью накануне старта проекта.
Ему удалось похудеть на 86 килограммов. После завершения съемок друзья и близкие не могли поверить в то, что Закревский теперь выглядит как совершенно другой человек. Изменения во внешности повлекли и перемены в личной жизни. В 2014 году Алик женился на журналистке Татьяне Корытной. Сейчас они воспитывают общую дочь Полину.
Марина Вдовенко(победитель 3-го сезона)
В «Инстаграм"-профиле победительницы третьего сезона шоу Марины Вдовенко теперь сказано, что она консультант по эстетической диетологии. Видимо, знания, приобретенные на проекте, пригодились девушке на практике: сейчас она помогает людям избавляться от лишних килограммов.
На программу она пришла в весе 113 килограммов и за время съемок похудела вдвое. Сейчас женщина выглядит превосходно. Кстати, некоторые советы по питанию от нее можно получить бесплатно: Вдовенко часто делится ими в социальных сетях.
Юлия Фомина(победитель 4-го сезона)
На проекте Юлия оказалась из-за серьезных семейных проблем. Девушка весила 118 килограммов и за 8 месяцев сбросила 62 килограмма. Она не давала себе поблажек и упорно шла к цели. После проекта девушка все же развелась с супругом, но вскоре нашла новую любовь в лице одноклассника. Влюбленные поженились, и у них родилась дочь.
Сейчас Фомина старается поддерживать себя в форме. Она стала успешным блогером и основала сервис по доставке правильного питания.
Александр Репьянчук(победитель 5-го сезона)
Александр принимал участие в проекте вместе со своей супругой Аллой. Однако ему удалось превзойти результат жены в борьбе с лишним весом. Из 148-килограммового здоровяка он превратился в стройного подтянутого парня. Алла тоже сильно похудела и вошла в число финалистов.
В настоящее время супруги счастливы вместе. В одном из интервью после шоу они рассказали о своих планах открыть фитнес-центр и заняться изготовлением колбас. Главное — чтобы одно другому не мешало.
Аркадий Василишин(победитель 6-го сезона)
Аркадий был самым тяжелым участником за все сезоны проекта. Его вес на момент прихода в шоу составлял 235 килограммов. За восемь месяцев съемок он сбросил 132 килограмма и буквально изменился до неузнаваемости.
Теперь, когда проблемы с лишним весом остались в прошлом, Василишин занимается спортом в свое удовольствие. Да, он немного поправился, но за счет увеличения мышечной массы — большую часть времени мужчина проводит в качалке.
Личная жизнь у него тоже сложилась вполне удачно. Аркадий женат и воспитывает дочь.
Наталья Токарева и Алексей Добрянский(победители 7-го сезона)
Алексей и Наталья пришли на «Взвешенные и счастливые» как семейная пара. Вместе им удалось сбросить 123 килограмма и выиграть 400 тысяч гривен. Еще до проекта Токарева переживала, что супруг, который на 10 лет младше, бросит ее и уйдет к какой-нибудь юной и стройной красотке. После окончания проекта пара действительно распалась. О том, что послужило причиной разрыва, неизвестно.
« На сегодняшний день у нас с Натальей дружеские отношения. Мы друг друга поддерживаем и уважаем. Точку в наших отношениях мы не ставим. Прошу не задавать нам личных вопросов, на которые у нас пока нет ответов. Ни на какие вопросы о личной жизни мы не будем отвечать», — писал Алексей на своей странице в прошлом году.
Проект сильно изменил жизнь супругов. Они оба продолжают следить за питанием, регулярно ходят в спортзал и поддерживают себя в форме.
17 февраля 2018 года на СТС стартовал 4-й сезон проекта «Взвешенные и счастливые люди». За 16 недель шоу участники прошли семь кругов ада и смогли избавиться от ненавистных килограммов. Они потели в спортзале, ели полезную пищу, соревновались между собой, но результат того стоил. Как выглядят участники после проекта смотрите в нашей подборке.
Синяя команда
Анна Лежнева (147 кг)
Девушка пришла на шоу в надежде изменить свою жизнь и стать похожей на свою сестру.
В плане фигуры ей это точно удалось: на финале весы показали вес в 90 кг!
Александр Повагин (250 кг)
Машинист из Ивантеевки набрал 100 лишних килограмм за 10 лет брака. Из-за лишнего веса супругам никак не удаётся завести детей.
В финальном выпуске Александр показал отличный результат: вместо 250 кг он стал весить 166. Разница в 84 кг не может не впечатлять! Сейчас Александр хочет удержать итоговый вес и набрать мышечную массу.
Екатерина Никитина (130 кг)
После того как Екатерине стало тяжело заботиться о ребёнке, она решилась на участие в проекте.
Шоу она покинула на четырнадцатой неделе с весом 94 кг. По словам самой героини, ей удалось перевернуть себя, и останавливаться на достигнутом Катя не собирается.
Евгений Хайткулов (205 кг)
Мужчина пришёл на проект, чтобы избавиться от ненавистных лишних кг и обрести счастье в личной жизни.
За десять недель проекта Евгению удалось скинуть 44 кг!
Анастасия Спиридонова (172 кг)
Настя набрала вес в процессе заедания стресса. Измены мужа она переживала с куском торта в руке.
Проект она покинула на четвёртой неделе, но за это время у Насти получилось сбросить вес до 154 кг. Судя по её снимкам в соц.сетях, процесс похудения для неё ещё продолжается.
Максим Акимов (161 кг)
Максим выбыл из шоу первым, уступив своё место Екатерине Никитиной. За неделю он избавился от 7 лишних кг.
После проекта он продолжает худеть и делится в соц. сетях секретами ПП.
Чёрная команда
Ирина Черемных (147 кг)
Эффектная красавица и участница многих конкурсов красоты сама не заметила, как её вес достиг критической отметки.
Ради того, чтобы полюбить своё тело она сбросила более 30 кг во время проекта и продолжает худеть по сей день.
Анастасия Идрисова (176 кг)
Сидячий образ жизни отрицательно сказался на фигуре женщины. После развода с мужем она поняла что нужно менять свою жизнь.
За время участия в шоу она избавилась от 34 кг. Благодаря своему преображению Анастасия познакомилась со своим возлюбленным, с которым совместно посещает тренировки.
Кристиан Бодров (202 кг)
Кристиан всю жизнь то стремительно терял вес, то набирал. Когда эти «качели» ему надоели, он твёрдо решил навсегда избавиться от лишних кг.
Сегодня он снова стал стройным мужчиной, которым восхищаются женщины.
Игорь Кошелев (188 кг)
Молодой человек стеснялся себя и практически всё время проводил за компьютером, отвлекаясь от ужасающей реальности.
Участие в шоу помогло избавиться парню от 37 кг и сейчас он продолжает приводить тело в форму. Игорь вернулся к нормальной жизни!
Лиза Лалетина (115 кг)
Продавец из города Ирбит пришла на проект, чтобы похудеть и наладить отношения с мужчинами.
Собрав свою волю в кулак, Лиза сбросила 8 кг за две недели и старается худеть в настоящее время.
Андрей Мишкин (161 кг)
Большой вес не позволял Андрею обрести семейное счастье и стать отцом.
На шоу он пришёл с единственной целью - похудеть. Проект он покинул уже на третьей неделе, но на данный момент ему удалось самостоятельно скинуть 70 кг!
Красная команда
Антон Авдуевский (167 кг)
Победитель проекта забрал главный приз в 2,5 миллиона.
За время пребывания на телешоу он избавился от 87 лишних кг!
Елена Садикова (183 кг)
Многодетная мама из Выксы решила доказать родственникам, что у неё есть сила воли.
И доказала - за 13 недель участия она скинула 52 кг, а к финалу шоу самостоятельно избавилась ещё от 22.
Анна Халявка (151 кг)
Женщина одна воспитывает своего сына и боится, что он тоже станет полным. Именно поэтому она решила принять участие в реалити «Взвешенные и счастливые люди».
Анна покинула проект на пятой неделе, но это не помешало ей к финалу избавиться от 61 кг. Сейчас она выглядит очень эффектно!
Андрей Шляхов (157 кг)
Мужчина пришёл на кастинг ради своей возлюбленной, которая не отвечает ему взаимностью.
В результате Андрей стал вторым победителем среди выбывших: он получил 500 тысяч рублей и скинул 73 кг.
На шестой неделе он покинул шоу с весом 175 кг и судя по его публикациям в соц.сетях он продолжает вести более активный образ жизни, чем до кастинга.
Полина Пискарёва (123 кг)
После того как вес женщины перевалил за сотню, отношение мужа к ней резко испортилось. Она подала заявление на развод и решила похудеть.
8 августа телеканал СТС показал финал первого сезона реалити-шоу «Взвешенные люди» . Победителем проекта и обладателем внушительной суммы в 2 500 000 рублей стал Петр Васильев из Калининграда, которому за время проекта удалось скинуть 57, 9 кг !
С момента окончания съемок реалити прошел уже целый год. Петр оказался достоин звания победителя — после проекта он не вернулся к старым привычкам, а тренировки и здоровое питание стали частью его новой жизни. Кроме того, с еще одним участником шоу Максимом Некрыловым они организовали группу «Я могу все».
О своей жизни после проекта, популярности и планах на будущее Петр Васильев рассказал в интервью телеканалу СТС. Любой желающий мог задать свой вопрос Петру в официальной группе реалити-шоу «Взвешенные люди».
— Петя, проект подтолкнул тебя на что-то еще в жизни, прибавил уверенности?
— На самом деле, я даже не ожидал, что появится столько новых интересов. Конечно, до участия в шоу, понимал: если получится похудеть, мой кругозор расширится. Но я не отдавал себе отчета в том, насколько колоссально все изменится! Я уже несколько раз участвовал в соревнованиях по кроссфиту. Дома в Калининграде из пятнадцати участников показал восьмой результат. И не хочу на этом останавливаться. В планах — закончить профильное учреждение, где смогу получить медицинское образование, чтобы стать тренером.
— Есть ли сейчас сложности в общении с людьми?
— Никаких трудностей. Во-первых, нет ничего плохого в том, что люди меня узнают. Во-вторых, это не тыканье пальцем: «Смотрите, какой идет толстый и некрасивый человек». А, наоборот: «Посмотрите, сколько всего он добился и как великолепно выглядит». Мне приятно стать примером для других. Например, одна мама писала, что не могла заставить своего сына погулять на улице и позаниматься с ребятами на спортивной площадке. После показа программы она не могла ребенка домой загнать! Теперь у мальчика активная подвижная жизнь.
Когда у меня есть время, я всегда отвечаю. Все, кто за здоровый образ жизни, со мной на одной волне, это мои единомышленники. Раньше я не осознавал, насколько это важно — делиться с людьми информацией. Хотелось бы провести встречу в Калининграде, чтобы вживую пообщаться.
— Тебе бы хотелось снова встретиться с участниками шоу «Взвешенные люди»?
— У меня с ними связано огромное количество эмоций, которые делятся на положительные и отрицательные. Мы вместе преодолевали трудности, и, безусловно, я за то, чтобы увидеться.
— Ты поддерживаешь отношения с кем-то после проекта?
— С доброй половиной участников общаюсь в социальных сетях и по телефону. С Максимом и Вестой мы постоянно поддерживаем связь. Нас объединяют общие интересы — различные спортивные проекты. Общаюсь с Митей Кудрявцевым, иногда в сети с Аней Гривковой, Владом и другими.
— У тебя есть мечта?
— Мы с Максимом создали группу «Я могу все». Мне хотелось бы, чтобы это движение переросло в ежегодный спортивный фестиваль, где могли бы принимать участие все желающие. В том числе и люди с ограниченными возможностями. Мы хотим показать, что любой человек в меру своих физических способностей может развиваться и становиться лучше.
— Что ты делал в свободное время на проекте?
— Мы были полностью ограничены: у нас даже не было телевизора. И, честно говоря, я отношусь к немногочисленной категории участников, которые не могли позволить себе отдых. Те, кто разрешал себе это, не дошли до конца. За все время на проекте было несколько прогулок по территории дома, у которого, кстати, большая площадь. И все равно это было движение.
— Не было ли у тебя в начале проекта желание все бросить и не меняться?
— Для меня самыми сложными оказались первые две недели. Но мною всегда руководила мысль: если сейчас дам слабину, значит, судьба ошиблась на мой счет. На кастинг пришло несколько тысяч, и только восемнадцати счастливчикам дали шанс. Я не мог себе позволить жалеть себя, потому что такое больше могло не произойти. И понимал, что должен пройти этот путь от начала до конца.
— Какой самый ценный совет ты получил от тренеров на проекте?
— Все, что говорили Денис и Ира — это мега профессиональные рекомендации. Но больше всего запомнил вот что: если хочешь пожалеть себя на тренировке, значит, это сигнал — нужно увеличить нагрузку в два раза.
— Сколько ты весишь сейчас?
— 104 килограмма. Все знают, что мышцы весят намного больше, чем жир. (На финале Петр весил 97,1 кг — прим. ред. ) Это уже совершенно другие критерии — сейчас я оцениваю себя не по весу, а по внешнему виду, выносливости, количеству мышечной массы, по тому времени, за которое делаю тренировочный комплекс. Сейчас я чувствую себя великолепно!
— Как ты справился с проблемой обвисшей кожи?
— Когда экстремально худеешь, это сразу видно, особенно в зонах живота и рук. С этой проблемой столкнулся только после проекта. Вернувшись домой, ходил на процедуры, где мне делали обертывания и массажи. После подкреплял эффект в спортзале.
— Есть ли у тебя друзья с лишним весом, которым ты показал своим примером, что все возможно, мотивировал их заняться спортом?
— За то время, что я нахожусь вне проекта, несколько человек из моего окружения добились неплохих результатов. Самый минимальный эффект — 12 кг, а максимальный - 20. К примеру, одна моя знакомая похудела с 86 до 68 кг. Все происходило равномерно: правильное питание, спорт три раза в неделю, бассейн, плюс мои рекомендации. Я не специалист, но что-то могу посоветовать. Все зависит от желания! Вот, например, Олеся Смирнова недолго пробыла на проекте, но мы видим, что после она добилась своего. И это совершенно другая Олеся.
— Как ты сейчас питаешься?
— Я боялся, что вернусь, и будет трудно удержаться от сладкого. Но вскоре понял, что нет никакого пристрастия. Чтобы избежать жировых отложений, полностью исключил сладкое, консерванты и продукты с химическими добавками. Стараюсь придерживаться всех советов, которые получил на проекте. Мое утро начинается с плотного завтрака: каша или бездрожжевой хлеб, запеченная в духовке курица, либо бутерброды или легкий салат. Все то, что мы ели в шоу, только в других пропорциях. В сутки съедаю около 1800-2200 калорий: ем небольшими порциями четыре-пять раз в день.
— Совет худеющим от Петра: как справляться с соблазнами во время застолий, праздников, корпоративов?
— Это вопрос выбора. Если хочешь быть красивым и стройным, ты должен понимать: при наличии предрасположенности к полноте, нужно ограничивать себя. Никто же не говорит, что нельзя ничего есть. Можно выбрать то, что тебе максимально подходит: легкие салаты или нежирная пища.
— Если бы ты был по ту сторону экрана, за кого бы болел?
— Я много раз думал об этом и анализировал, потому что хорошо знаю всех участников, знаю, кем они на самом деле являются. Вероятнее всего, за тех, с кем дошел до финала: за Митю, Максима, Весту, Влада, Аню и Оксану.
— Какой самый ценный урок ты получил на проекте?
— Меня забрали на 120 дней, тем самым, как будто перечеркнули всю биографию и полностью перезагрузили мозг. Я вернулся совершенно другим человеком, словно заново родился.
Главное, что я бы хотел донести до людей, — нужно столько двигаться и тратить энергии и калорий, сколько потребляешь. До проекта у меня не было такого понимания. Сейчас знаю, почему набирается вес, зачем люди жалеют себя, почему не отдают себе отчет в том, что набрали 20-30 кг. И самое важное, что нам не только объяснили, как такое произошло, но и помогли устранить проблему.
— Изменились ли твои отношения с родными, друзьями и коллегами после проекта?
— Родные так же остались близкими людьми. Но у них изменилось отношение к еде: я больше не вижу на столе жареной картошки, колбасы, сосисок. Теперь все запекают в духовке. Очень показательный момент: когда мама в первый раз навещала меня, весила 115 кг, но в финале — уже 103. После моего возвращения домой, ее вес опустился за 90 кг.
С другом у меня появилось больше общих интересов. Он — спортсмен, качается, а я теперь занимаюсь кроссфитом. И теперь мы постоянно обмениваемся опытом.
— Какой совет ты можешь дать участникам второго сезона проекта «Взвешенные люди»?
— Хочу, чтобы они понимали — это дорога с односторонним движением. Неважно, кто победит. Если вы встали на этот путь, нужно его пройти. Человек, который дойдет до конца, изменит свою жизнь. После чего станут доступны многие вещи: можно спокойно покупать одежду в магазинах, водить автомобиль. В жизни появится огромное количество развлечений, и тысячи удовольствий станут возможными.
— Как у тебя теперь складываются отношения с противоположным полом?
—Во время проекта у меня были теплые отношения с Вестой. Многие считают, что все было ради рейтингов. На самом деле, когда мужчина и женщина оказываются в замкнутом пространстве, такое может случиться. После окончания «Взвешенных людей» мы решили остаться друзьями. Сейчас у нас общие интересы, связанные со спортом. А вскоре, после возвращения домой, я встретил красивую девушку. Даже не думал, что все так замечательно сложится. Теперь живём вместе, и у нас появились совместные планы на жизнь. Понимаю, что, кроме нее, мне никто не нужен.
— После проекта жить стало легче?
— Это абсолютно новая жизнь, другое ее осознание и понимание. Такой кайф! Раньше все было в тягость: плохое настроение, неважное физическое состояние, постоянные депрессии. Сейчас я получаю удовольствие от всего, и за это благодарен создателям шоу «Взвешенные люди» и тем людям, которые со мной работали.
Юлия Ковальчук о победе Петра на проекте «Взвешенные люди» :
— Думаю, что многие телезрители, тренеры и все, кто был причастен к этому проекту, понимали, что под конец основная битва велась между Петром и Максимом. Ровно насколько они были соперниками, настолько же и помогали друг другу в борьбе. До последнего момента взвешивания, никто, в том числе и я, не знали, что выиграет Петя. Я понимала, что результат может отличаться на какие-то сотые граммы, поэтому я точно так же, как и участники, стояла на сцене с замиранием сердца и ждала, кто же будет победителем. И то, что им стал Петя, справедливо и заслужено. Я прекрасно видела, как он ломал себя, отдавал все свои силы проекту «Взвешенные люди» и своей победе. Не знаю, что было первичным в его позывах - желание выиграть, сбросить вес или заработать денег, но, в любом случае, он сделал это достойно!
Проект «Взвешенные люди», транслирующийся на телеканале СТС, набирает все большую популярность. Близится окончание третьего сезона, скоро вся страна вновь увидит удивительную трансформацию: из 100 и 200-килограммовых участников «взвешенные» превратятся в стройных людей, навсегда изменивших не только свое тело, но и привычки, убеждения. В прошлом сезоне до финала удалось дойти оренбурженке Маргарите Богатыревой, пришедшей на проект с весом 111 килограммов. Редакция ProOren не осталась в стороне и решила узнать, как шоу «Взвешенные люди» изменило жизнь нашей землячки.
- Маргарита, к моменту нашего прошлого разговора, который состоялся через полгода после финала проекта «Взвешенные люди» , вы уже сумели хорошо похудеть и многое переосмыслить. Сейчас, год спустя, что изменилось в вашей жизни?
С нашей последней встречи я сбросила еще пять килограммов. Когда я вернулась с проекта, не могла понять: худеть - не худеть дальше. Сейчас уже ощутила, что меня все устраивает, почувствовала уверенность в себе. Прихожу в магазин и могу купить любую вещь, которая мне нравится. Уже нет комплекса: я полная, это мне не идет. Конечно, есть моменты, которые в моем образе не совсем нравятся, но тем не менее они оставляют меня равнодушной. Не могу сказать, что я сижу на диетах и мечтаю весить 45 килограммов. В сегодняшнем весе мне комфортно. Продолжаю заниматься спортом.
- За это время были моменты, когда чувствовали, что начинаете возвращаться к старым привычкам?
Конечно! Я уже не раз говорила, что лишний вес - это болезнь. Зависимость от еды можно сравнить с алкогольной зависимостью, табачной. Это большая вредная привычка, которая тебя губит. Конечно, переедание происходит в любом случае, могу откровенно об этом сказать. Знаю, что и у других людей, которые борются с лишним весом, это тоже происходит. Раньше я переедала, и на следующее утро я просто себя корила, ругала за это. А сейчас, если это случается, задаю себе вопрос: «По какой причине я переела?». Как правило, это случается, когда мне не хватает эмоций. Не важно, радостных или грустных. Эмоциональная тишина приводит как раз к тому, что пытаешься насытить себя хоть какими-то эмоциями и ешь.
- На проекте все участники питаются правильно. А дома вам удалось наладить режим питания?
Честно скажу, я очень ленивая. И, кроме того, поняла, что готовить я не умею. А вкусно готовить - тем более. Но нашла выход и теперь заказываю здоровую еду, в которой уже посчитаны калории. Сначала думала, что это будет дорого, а потом поняла, что все равно, что называется, то на то и выходит. Когда я прихожу в магазин, покупаю много продуктов, так как привычка закупать впрок осталась. Потом половину продуктов попросту выбрасываю. Поэтому такая система, где за меня уже все приготовлено, подсчитано, оказалась для меня подходящей.
- Что из приобретенного на проекте вы внесли в свою повседневную жизнь в плане питания?
После проекта я совсем не ем подсолнечное масло. Месяца три назад у знакомых мне дали это масло, чтобы заправить салат, и я удивилась, насколько мне был неприятен его вкус и запах. Лучше выбирать, например, оливковое. Конечно, здоровая пища стоит дороже. Но здесь можно экономить на количестве. Да, вы едите дорогую пищу, но, питаясь правильно, съедаете намного меньше. По себе заметила, что если в рационе много белка, мне уже не хочется сладкого. В этом случае можно сэкономить на пирожных (улыбается). Если я сытая - мне не хочется есть вредного.
- С кем-нибудь из участников проекта поддерживаете отношения?
Дружу с Аленкой Зарецкой. На проекте мы прошли огонь, воду и медные трубы. Это человек, который меня понимает и поддерживает. Ей я могу позвонить в любое время и знаю, что она поймет, поддержит. С Юлей Кишеньковой тоже близко общаемся. Когда бываю в Москве, вижусь с Яном Самохваловым.
- Ваша дружба с Аленой зародилась на проекте? 
Нет. Сейчас, когда прошло время, уже можно говорить об этом. На проекте мы с Аленой буквально ненавидели друг друга. У нас были конфликты, из-за которых меня часто пытались выгнать из проекта на голосовании. Алену многие поддерживали, а я оставалась одна и шла против всех. Но когда началась индивидуальная борьба, мы начали общаться и выяснили, что все наши так называемые конфликты - ерунда, напускное. Другие участники шоу придумали этот конфликт, чтобы была какая-то защита на голосовании. И когда мы с Аленой обсудили этот момент, выяснилось, что друг перед другом мы ни в чем не виноваты.
Сейчас, в третьем сезоне, такая же тенденция: люди объединяются, плетут интриги, чтобы выгнать из шоу неугодного участника…
Все группируются, чтобы найти поддержку. Одному тяжелее, его проще убрать. Но в реалити-шоу нет никаких гарантий, что человек, который тебе сейчас улыбается, не проголосует против тебя через пять минут. У меня были такие моменты. За дверью мне говорили: «Рита, ты что! Я никогда против тебя не проголосую!». И я думала, что хотя бы один человек из этой толпы не будет голосовать против меня. И ровно в этот момент этот человек достает табличку с моим именем. Единственный человек, которому я доверяла на проекте - Саша (Александр Подоленюк - прим. ред.). В какой-то момент мы объединились, понимая, что нам нужна поддержка друг друга. Если говорить про вранье - конечно, на проекте его было много. Каждый боролся за свое место под солнцем. Я поняла, что реалити-шоу - хорошая проверка и человека, и дружбы, потому что люди совершенно по-разному проявляют себя. И удивительно, что в жизни все эти люди совершенно другие, нежели были там. Я восхищена работой организаторов. Как нужно было распознать нас всех, понять, что именно этот человек вот таким образом раскроется на проекте. Мы с Аленой, вспоминая это шоу, в шутку говорим: «Нормальных там не было» (смеется).
- Что после проекта изменилось в жизни, характере?
Я стала увереннее. Ушли комплексы, которые были раньше. После проекта я начала себя понимать, поняла, что с самой собой можно существовать. Раньше мне это не удавалось, я уходила в депрессии, начинала заедать проблемы. Сейчас я не говорю, что надо быть 90-60-90, нет. Будьте в тех параметрах, когда вы, например, можете спокойно выйти на пляж. Или, смотря на фото, легко скажите: «Я себе нравлюсь». Когда просто можно с удовольствием смотреть на себя в зеркало. Раньше я совершенно не воспринимала свое отражение и свои фотографии. Сейчас же я спокойно фотографируюсь и также спокойно смотрю на полученные снимки.
Научиться жить в гармонии с собой вам помогла Ирина Турчинская, у которой вы тренировались во время проекта?
Ирина - учитель в моей жизни. Каждый раз, когда я прихожу в спортзал, я вспоминаю ее тренировки. Когда испытываю какую-то боль, даже самую элементарную, например, в кабинете у стоматолога, я вспоминаю Ирину и понимаю, что эта боль меня не убивает, я могу с ней жить. Это только мозг говорит, что вы больше не можете. Он говорит: «Ты меня сейчас убьешь». На самом деле убьешь, если остановишься и не сделаешь чего-то. Мозг иногда надо отключать. Вот этому меня и научила Ирина Турчинская, за что я ей очень благодарна. Я бы очень хотела встретить в нашем городе тренера, хоть на 10% похожего на нее. Пока я такого человека не встретила.
Не задумывались, чтобы самой стать таким человеком? Некоторые участники шоу, решив проблему лишнего весы, теперь помогают сделать это другим людям.
Думаю, то, чем я сейчас занимаюсь (индустрия красоты - прим. ред.) мне подходит больше всего. В сфере лишнего веса я себя не вижу. Меня устраивает то, что происходит здесь и сейчас в моей жизни. За год после проекта я сделала для своего бизнеса намного больше, чем за два года до этого. Появилось много идей и сил их воплощать. Дома я практически не появляюсь, хотя раньше это была настоящая утопия - как же я не буду дома-то появляться? Моя сегодняшняя насыщенная жизнь мне очень нравится.
- Если бы был шанс все вернуть, повторили бы снова этот опыт?
Четыре месяца проекта мне дали больше, чем 20 лет моей жизни. Эти четыре месяца перевернули все. Сейчас я знаю, что участие в проекте далось непросто, но все равно бы повторила этот опыт, потому что это прорыв. И даже не в лишнем весе, а в голове. Происходит изменение качества жизни. У меня был выбор: сдаться, вернуть все назад или пойти вперед. Можно было за этот год набрать 20 килограммов и говорить, что после проекта испортился обмен веществ, например. Наверное, если я выбрала путь вперед, значит, в чем-то я сильный человек.
На проекте Петр продемонстрировал волевой характер, сбросив 57,9 кг (изначально молодой человек весил 155 кг). Нужно отметить, что Петр в юности занимался спортом, поэтому большие физические нагрузки для него были не в новинку.
По его словам, сложнее всего пришлось в первые две недели шоу, когда нужно было полностью изменить все свои привычки, предпочтения, распорядок дня. А вот поддерживать результат после проекта оказалось совсем несложно:
— После проекта я увлекся кроссфитом, на недавних соревнованиях в Калининграде показал 8 результат среди 15 человек. В планах — пройти профильное обучение в медицинском вузе, чтобы стать профессиональным тренером, — рассказывает Петр.
Сейчас он весит 104 кг, однако это уже не жир, а мускулы. Молодой человек активно занимается, чтобы держать себя в форме.
Что касается внешнего вида, то он признается, что из-за резкого похудения столкнулся с обвисшей кожей на животе и руках. Решал проблему обертываниями и массажем.
Победитель второго сезона - Тимур Бикбулатов
30-летний казанец пришел на шоу с весом 148 кг. Его путь не был легким: несмотря на то, что он был капитаном одной из команд, участники проголосовали за его исключение. Тимуру удалось вернуться и доказать, что соперники не зря его опасались: за 16 недель он скинул 53,7 кг.
По возвращении в Казань Тимур не забросил тренировки. Он уделял кардио- и силовым тренировкам по 3 часа 5 дней в неделю — и добился результата 92 кг. После того, как Тимур восстановил мышечный каркас и стабилизировал вес, он решил сделать операцию по подтяжке кожи.
— Я не понимаю людей, которые отказываются худеть, ссылаясь на то, что живот и грудь потом будут выглядеть некрасивыми. При стремительном похудении последствий с кожей можно избежать, однако даже если проблемы появились, они легко устранимы, учитывая высокий уровень современной пластической хирургии. Лишний вес нас убивает, и все проблемы с внешностью по сравнению с этим второстепенны.
Тимур подробно рассказывал об операции в социальных сетях и даже выложил фотографии и видео из операционной. По его словам, он очень доволен результатами и уже вернулся к тренировкам. Кстати, сейчас Тимур работает личным тренером и предлагает долгосрочные курсы похудения, включающие тренировки, индивидуальную диету и при необходимости пластическую операцию.
Вице-чемпион первого сезона - Алексей Усков
Алексей не дошел до финала шоу, однако, согласно правилам, получил возможность приехать на финальные взвешивания. Его результат — минус 63,5 кг — позволил занять второе место в первом сезоне «Взвешенных людей» и получить приз 500 000 р.
Однако сохранить результат участнику не удалось. По его собственным словам, всего за год он набрал 50 килограммов, отказавшись от тренировок. В социальных сетях Алексей признавался, что хочет взяться за себя и снова сбросить лишние килограммы. Не исключал он и обращение к пластическим хирургам.
Вице-чемпион второго сезона - Яков Поваренкин
32-летнему ижевчанину Якову Поваренкину удалось похудеть еще больше после окончания проекта. Вернувшись домой, он продолжил тренировки и занимался в зале по 8-10 часов.
В итоге после скинутых на шоу 56,9 кг он похудел еще на 20 кг. Это позволило мужчине в корне изменить свою жизнь. Сегодня он занимается тренировками по функциональному тренингу и кроссфиту и «ведет» более 30 человек.
