Известная 55-летняя теледива Арина Шарапова удивила своих поклонников, похудев на 11 килограммов.
Много женщин мечтает повторить результат Шараповой, восторгается чудной диетой.
Основные принципы и правила
Принципы, которые лежат в основе программы похудения, не утаивались, все желающие могут ознакомиться с диетой. Важно подчеркнуть, что программа разрабатывалась специально под телеведущую с учетом особенностей физиологии.
Ведущая жестко придерживалась принципов, что положительно отразилось на ее внешнем виде. Однако не следует полагать, что сбросить лишний вес – дело нескольких недель. Три месяца потребовалось звезде для избавления от лишних килограммов.
Благодаря размеренному похуданию Шарапова возвратила себе и стройность, и безупречный облик. Арина заявляет, что использование диеты возможно после консультации с врачом, так как проблемы со здоровьем не совместимы с методикой похудения.
При отсутствии противопоказаний соблюдайте диету от начала до конца. Следует худеть, не прерываясь, в противном случае проблема лишнего веса лишь обострится.
При сильном голоде выпейте стакан воды либо чашечку кофе без сахара. Это помогает справиться с желанием перекусить или покушать. Прием способствует продолжению худеть дальше.
Основное правило программы похудения телезвезды — употребление жидкости перед едой. Благодаря стакану обычной воды слегка уменьшается аппетит, следовательно, сократится и порция пищи.
Объяснение этому — неспособность желудка проанализировать количество потребленных калорий, полученных с пищей. По мере заполнения желудка происходит процесс насыщения.
Для ускорения похудания сократите употребление жира. Исключите из меню растительное и сливочное масло, рыбу и мясо жирных сортов, сыр 40% жирности.
Поменьше жирного и жареного
Следует также урезать потребление углеводов, поступающих в организм. Ограничить блюда из риса и манки, гречки, кондитерские изделия, конфеты, подслащенные молочные продукты, картофель, бананы. Замените газированные напитки соками или морсами.
Рекомендуется наличие в рационе на каждый день овощей и фруктов, зелени, обезжиренного творога, постных сортов птицы, мяса и рыбы.
Любимое блюдо
Диета телеведущей не мыслима без вегетарианского супа. Подходят все овощи за исключением картофеля. Требуется очистить, перемыть, измельчить. После заливают водой и варят до готовности.
Полученный суп взбивают блендером, заправляют сметаной с низким процентом жира. Вкусовые качества незатейливого блюда улучшают зеленью и натуральными приправами. Не обходитесь без соли — добавьте в приготовленное кушанье. Разрешено подавать к блюду соевый соус в умеренном количестве.
Достоинства диеты:
- безопасность;
- легкая для следования.
Люди, ведущие активный образ жизни, могут легко придерживаться ее.
Арина Шарапова надеется, что не остановиться на достигнутых успехах в борьбе с лишним весом.
Такое питание используется как основа для похудания по истечении трехмесячного срока после завершения предыдущей диеты. Данная методика разрешает убавить в весе примерно до 10 кг в течение 1.5 месяца. Для поддержки организма в активном состоянии необходимо регулярно посещать тренажерный зал.
Программа противопоказана:
- детям;
- немолодым людям;
- беременным и кормящим женщинам;
- при наличии заболеваний эндокринной и иммунной системы,
- при проблемах в работе желудка и кишечника.
Таким образом, специальная программа, разработанная профессиональным диетологом, позволила Арине Шараповой сбросить лишние 11 килограммов, а также зафиксировать превосходный результат без стресса для организма.
Арина Шарапова - одна из наиболее влиятельных женщин на российском телевидении. Неудивительно, ведь журналистка и телеведущая принимала непосредственное участие в создании современного российского медиапространства. За 30 лет карьеры Арина Аяновна успела поработать на крупнейших телеканалах страны, на Первом она трудится и сейчас. Кроме того, Шарапова причастна к политической жизни России: в 1999 году участвовала в парламентских выборах от блока "Единство", а в 2013-м работала в команде , претендовавшего на должность мэра Москвы.
В 2008-м в интервью на «Эхе Москвы» Арина призналась, что не присоединится ни к одной партии, хотя и переживает за судьбу страны. В 2016 году журналистка изменила своим словам, войдя в высший совет «Единой России» и став членом партийной комиссии по этике.
Детство и юность
Арина Аяновна родилась в 1961 году в Москве. Детство девочка провела на Ближнем Востоке, где глава семьи Аян Вениаминович работал дипломатом. Когда юная Шарапова подросла, её отправили к бабушке в столицу, чтобы девочка не меняла школы из-за частых переездов. По знаку зодиака телеведущая – Близнецы, по национальности, с ее слов, русская. Ряд сайтов утверждает, что отец Арины – татарин.
О детстве телезвезды мало что известно, кроме того, что в школе она успевала, хотя и не очень-то жаловала учебу. Арина рано полюбила литературу и за пару лет перечитала всю домашнюю библиотеку, смотрела зарубежные фильмы, восхищаясь и , и уже в подростковом возрасте начала задумываться о карьере на телевидении.
Повзрослев, Шарапова избрала другое направление деятельности - поступила на отделение философии МГУ, выбрав специальность "прикладная социология". Параллельно устроилась работать в библиотеку. Через несколько лет журналистка окончила Московский государственный педагогический институт иностранных языков имени Мориса Тореза, но училась на заочном отделении, так как к тому времени уже трудилась в "РИА Новости".
Телевидение
В информационном агентстве Арина начала работать в 1985 году. Юная журналистка занималась написанием статей на политическую тематику и не собиралась выходить под прицелы камер. Ситуация изменилась случайно. Когда в агентстве появилась вакансия телеведущего, кастинг на должность проводился в здании "РИА Новости". Арина Шарапова вместе с коллегой шла мимо открытого кабинета, где проходили собеседования, и сотрудник, отбиравший кандидатов, пригласил поучаствовать.
В телевизионном сегменте информационного агентства Арина проработала с 1988 по 1991 годы, после чего журналист и писатель Олег Попцов, бывший в то время председателем ВГТРК, предложил талантливой девушке работу на канале РТР. Шарапова стала вести новостную программу "Вести" и в роли ведущей этой передачи прославилась на всю Россию. Позже ей доверили вести "60 минут" совместного российско-американского производства. За 4 года работы Арина завела множество полезных знакомств среди знаменитостей, заслужила авторитет среди коллег и фактически стала лицом телеканала.
Телеведущая ещё долго работала бы на РТР, если бы не настойчивость двух влиятельных личностей. Продюсер и миллионер задались целью переманить Шарапову на ОРТ.
В течение года Арина отказывалась о смены места работы, но в итоге сдалась и приняла предложение, несмотря на то, что с РТР девушку отпускать не хотели. Наметился конфликт, переросший в ситуацию, когда Олег Попцов месяц не подписывал заявление об уходе протеже.
Арина Шарапова сейчас
Знаменитая ведущая по-прежнему встречает по утрам зрителей Первого канала.
В конце 2018 года Арина Шарапова возглавила рабочую группу Совета при президенте РФ по реализации государственной политики в сфере защиты семьи и детей и уже в январе 2019-го выступила на заседании Совета Федерации. Телеведущая акцентировала внимание на проблеме создания позитивных интернет-проектов, поскольку современные дети почти все время находятся в Сети.
Журналистка удостоилась благодарности от мэра Москвы как член Общественной палаты столицы. Там Арина занимала пост заместителя председателя.
На канале «Звезда» Шарапова ведет передачу «Десять фотографий». Она предлагает гостям студии рассказать, какой момент жизни запечатлен на том или ином снимке. Попадаются фотографии, о которых герой даже и не подозревает, «очень здорово, когда в конце люди уходят ошарашенные».
Телепроекты
- «Вести» (ВГТРК)
- «Время» (ОРТ)
- «Арина» (НТВ)
- «Доброе утро» (Первый канал)
- «Встречи с Ариной» (Красноярское телевидение)
- «Остров Крым» (Первый канал)
- «Модный приговор» (Первый канал)
- «Десять фотографий» («Звезда»)
Каждое утро в течение 15 лет зрители наблюдают, как Арина Шарапова улыбается с телеэкранов и радует своей безупречной улыбкой, аккуратной укладкой и идеальным макияжем. Несколько месяцев назад ведущая сильно изменилась, заметно постройнев и помолодев.
Как Арина Шарапова выглядела до пластики
Арина Шарапова, фото которой представлено ниже, уже около 30 лет работает на российском телевидении. Она успела поучаствовать во многих проектах на разных каналах, работала в команде Собянина. Зрители ее знают, как дну из самых ярких ведущих передачи «Доброе утро» на «Первом».
Журналистка и телеведущая отдает предпочтение классическому стилю, всегда хорошо накрашена и с аккуратной прической.
Фото: Инстаграм @arinasharapova1tv
При росте 175 см ее вес составляет около 72 кг, однако такого результата она смогла добиться совсем недавно. Арина часто носила широкую одежду, избегала облегающих фигуру вещей.
Фото: Инстаграм @arinasharapova1tv
На отдыхе Шарапова предпочитает более спортивный стиль, наносит минимум косметики (на фото ниже путешествие в Юрмале).
Фото: Инстаграм @arinasharapova1tv
Весной 2017 года Арина начала стремительно худеть. Изначальный вес не устраивал популярную телеведущую.
Фото: Инстаграм @arinasharapova1tv
Она решила избавиться от лишних килограммов и начала вести здоровый образ жизни. В первую очередь, Шарапова пересмотрела свой рацион, избавилась от вредных привычек и начала посещать фитнес-зал.
Арина помолодела до неузнаваемости
Преображение Арины – это не только избавление от лишних 11 килограммов, но и заметное улучшение состояния кожи лица и декольте. В конце лета телеведущая изменилась настолько, что ее тяжело стало узнать.
Фото: Инстаграм @arinasharapova1tv
Появившись в эфире «Первого канала», телеведущая вызвала шквал восхищений. Все дело в том, что на вид Арине можно было дать не более 35 лет (на данный момент Шараповой 56 лет). Многие утверждают, что она сделала себе пластику лица.
Фото: Инстаграм @arinasharapova1tv
На лице помолодевшей женщины не видно морщин, контур лица стал более подтянутым, а кожа выглядит необычайно свежей. Зрители смогли узнать ведущую лишь по характерному тембру голоса. Отсутствие мешков под глазами, более распахнутый взгляд, стильная прическа – все это можно увидеть на фото Арины из ее странички в «Инстаграм».
Фото: Инстаграм @arinasharapova1tv
Официально ведущая не распространяется по поводу перемен во внешности, но большинство подписчиков считают, что она прибегла к «уколам красоты», сделала контурную подтяжку. Кроме того, не обошлось без блефаропластики. Именно благодаря этой процедуре глаза Шараповой стали более выразительными и распахнутыми. Фото в гримерке:
Фото: Инстаграм @arinasharapova1tv
Несмотря на то, что ведущая опровергает слухи об обращении к пластическому хирургу, на лицо заметен результат – цветущий внешний вид Арины и очевидное омоложение. Кроме того, она стала чаще появляться на светских мероприятиях, выглядит очень жизнерадостной и позитивной.
Фото: Инстаграм @arinasharapova1tv
Невероятное обаяние, ухоженный внешний вид, спокойная манера общения – всем этим ведущая нравится российским зрителям. В 2017 году Арина резко преобразилась, что только прибавило ей привлекательности и внимания миллионов телезрителей.
Любой человек стремится к красоте, в том числе и знаменитости. Пытаясь вернуть молодость и убрать ненавистные морщинки, много кто из звезд обращается к хирургам. Знаменитости, которые сделали блефаропластику, и их фото до и после пластики - в материале .
Арина Шарапова
Являющаяся бессменной ведущей передачи “Доброе утро” на Первом канале, в августе 2017 года удивила поклонников чудесным преображением. После летнего отпуска звезда появилась в студии совершенно новым человеком, и зрители узнали телеведущую только по голосу. Шарапова похудела, сменила прическу, а ее кожа стала более здоровой, пропали возрастные морщинки.
Комментируя новые фото Арины Шараповой в социальных сетях, поклонники отметили, что такое преображение было бы невозможным без пластики. По их словам, Шарапова сделала блефаропластику, чтобы добиться “распахнутого” взгляда, контурную подтяжку лица и всевозможные инъекции.
Оззи Осборн
Один из основателей и участник британской рок-группы Оззи Осборн признался, что относится ко звездам, сделавшим блефаропластику. Рок-музыкант отметил, что бурный образ жизни в молодости негативно отразился на внешности в более поздние годы.
Кожа лица исполнителя стала дряблой и морщинистой, под глазами появились темные круги. В 2010 году обратился к пластическим хирургам, сделал подтяжку нижних век и несколько других процедур. Сейчас Осборн выглядит гораздо моложе и здоровее.
Никита Джигурда
Российский шоумен построил себе репутацию брутального человека, но все же даже он не смог обойти стороной достижения пластической хирургии. В 2013 году Джигурда решил сделать подарок ко Дню влюбленных супруге . Шоумен сделал подтяжку нижних и верхних век. Такая процедура избавила его от морщин и мешков под глазами.
Марина Анисина, которая сама выбирала врача и лично записывала супруга в клинику, призналась, что хотя она и любила своего супруга, несмотря на некоторые внешние недостатки, помолодевшим муж нравится ей гораздо больше.
Сара Джессика Паркер
Голливудская актриса , талантливо сыгравшая в сериале “ ”, известна своей нестандартной внешностью. Хотя поклонники и рекомендовали ей записаться к хирургу, чтобы исправить форму носа, звезда не намерена подгонять собственное лицо под общепринятые каноны красоты.
Тем не менее, к услугам пластических хирургов актриса все же прибегала. Блефаропластика звезды помогла избавиться от возрастных изменений кожи: морщинок и мешков под глазами.
Людмила Артемьева
Хотя звезда сериалов “Таксистка”, “ ”, “ ” и член жюри шоу “Один в один” неоднократно заявляла, что “не будет покупать молодость у хирургов”, поклонники все же уличили звезду в том, что она сделала пластическую операцию.
К выходу нового сезона шоу “Один в один” в 2016 году звезда похорошела. Взгляд стал более “распахнутым", исчезли морщинки вокруг глаз. Поклонники предположили, что Артемьева сделала блефаропластику верхних и нижних век. Тем не менее, другие отметили, что такого же результата можно было добиться и после обычного похода к косметологу и “уколов красоты”.
Роберт Дауни-младший
В 2018 году исполнилось 53 года, однако на лице актера практически нет морщин. Эксперты отмечают, что такой феномен - противоестественный и был бы невозможен без вмешательства пластических хирургов. По мнению врачей, Дауни-младший либо увлекается ботоксом, либо сделал подтяжку лица и блефаропластику.
Елена Летучая
Экс-ведущая программы “ ” на канале “Пятница” сама призналась подписчикам, что прибегала к помощи пластических хирургов, аргументируя это тем, что не хочет выглядеть искусственно, но хочет “просыпаться по утрам как утренняя роза”.
Какую конкретно операцию прошла Елена Летучая - неизвестно, но поклонники предполагают, что это омолаживающий лифтинг и блефаропластика нижних век. После блефаропластики на фото у телеведущей пропали морщинки под глазами, а взгляд стал более открытым.
