Виды односоставных сказуемых. Что такое определенно личные предложения: конкретные примеры

Определённо-личные предложения относятся к неполным предложениям, то есть предложениям, у которых отсутствует один из главных членов предложения, в данном случае, подлежащее.

Также к неполным предложениям относятся неопределённо-личные, обобщённо-личные, безличные, инфинитивные (иногда их включают в безличные) и номинативные предложения. Почти все эти виды, кроме номинативных, бесподлежащные, т.е. у них отсутствует подлежащее.

Определение

Определённо-личное предложение – односоставное неполное бесподлежащное предложение, в котором в роли сказуемого выступает глагол 1-го или 2-го лица настоящего или будущего времени. Глагол в предложениях такого типа не нуждается в наличии местоимения, так как содержит в себе указание на действующее лицо.

Виды и примеры

В зависимости от формы выражения сказуемого различают два типа определённо-личных предложений:

1) Сказуемое выражено глаголом в форме 1-го или 2-го лица изъявительного наклонения.

Пример: Завтра съездим к брату.

Схожу ещё раз туда, посмотрю там внимательно и приду, может быть, с новостями.

Не хотите ли ещё кофе?

2) Сказуемое выражено глаголом в форме 2-го лица повелительного наклонения:

Пример: Сегодня задержитесь на работе, доделайте отчёт.

Сегодня пойдёте туда опять?

Определённо-личные предложения близки к двусоставным предложениям. Для замены определённо-личного предложения двусоставным достаточно подставить в качестве подлежащего местоимения я, мы, ты, вы и т.д. Например : Посмотрю, что там, и сразу вернусь, задерживаться не стану. – Я посмотрю, что там, и сразу вернусь, задерживаться не стану.

В тексте определённо-личные предложения зачастую можно объединить со связанным с ним по смыслу предложением в сложное предложение:

Мы вчера опять ходили туда. Посмотрели, послушали, что говорят другие, но ничего нового не узнали. – Мы вчера опять ходили туда, смотрели, слушали, что говорят другие, но ничего нового не узнали.

Как правило, определённо-личные предложения – распространённые, т.е. включают в свой состав вспомогательные члены предложения. Нераспространённые определённо-личные предложения, чаще всего, являются неполными: контекстуальными, ситуативными либо диалогическими, причём предложение зачастую выражается одним словом:

– Идёт! (например, про приближающийся поезд)

– Ну что, сходил, узнал, какие документы нужны?

Противопоставление двусоставных и односоставных предложений связано с количеством членов, входящих в грамматическую основу.

    Двусоставные предложения содержат два главных члена - подлежащее и сказуемое.

    Мальчик бежит ; Земля круглая .

    Односоставные предложения содержат один главный член (подлежащее или сказуемое).

    Вечер ; Вечереет .

Типы односоставных предложений

Форма выражения главного члена Примеры Соотносительные конструкции
двусоставных предложений
1. Предложения с одним главным членом - СКАЗУЕМЫМ
1.1. Определённо-личные предложения
Глагол-сказуемое в форме 1-го или 2-го лица (нет форм прошедшего времени или условного наклонения, так как в этих формах у глагола нет лица).

Люблю грозу в начале мая.
Беги за мной!

Я люблю грозу в начале мая.
Ты беги за мной!

1.2. Неопределённо-личные предложения
Глагол-сказуемое в форме множественного числа третьего лица (в прошедшем времени и условном наклонении глагол-сказуемое во множественном числе).

Стучат в дверь.
Постучали в дверь.

Кто-то стучит в дверь.
Кто-то постучал в дверь.

1.3. Обобщённо-личные предложения
Не имеют своей специфической формы выражения. По форме - определённо-личные или неопределённо-личные. Выделяются по значению. Два основных типа значения:

А) действие может быть отнесено ко всякому лицу;

Б) действие конкретного лица (говорящего) является привычным, повторяющимся или представлено в виде обобщённого суждения (глагол-сказуемое стоит в форме 2-го лица единственного числа, хотя речь идёт о говорящем, то есть - о 1-м лице).

Без труда не вынешь рыбки из пруда (по форме определённо-личное).
Цыплят по осени считают (по форме - неопределённо-личное).
От сказанного слова не отвяжешься .
Перекусишь на привале, а потом опять пойдешь .

Любой (всякий ) без труда не вынет рыбки из пруда.
Все цыплят по осени считают .
Любой (всякий ) цыплят по осени считает .
От сказанного слова любой не отвяжется .
Я перекушу на привале и потом опять пойду .

1.4. Безличное предложение
1) Глагол-сказуемое в безличной форме (совпадает с формой единственного числа, третьего лица или среднего рода).

а) Светает ; Светало ; Мне везет ;
б) Тает ;
в) Мне (дат. падеж) не спится ;
г) Ветром (твор. падеж) сорвало крышу .


б) Снег тает ;
в) Я не сплю ;
г) Ветер сорвал крышу .

2) Составное именное сказуемое с именной частью - наречием.

а) На улице холодно ;
б) Мне холодно ;
в) Мне грустно ;

а) нет соотносительных конструкций;

б) Я мёрзну ;
в) Я грущу .

3) Составное глагольное сказуемое, вспомогательная часть которого - составное именное сказуемое с именной частью - наречием.

а) Мне жаль расставаться с тобой ;
б) Мне надо идти .

а) Я не хочу расставаться с тобой ;
б) Я должен идти .

4) Составное именное сказуемое с именной частью - кратким страдательным причастием прошедшего времени в форме единственного числа, среднего рода.

Закрыто .
Складно сказано , отец Варлаам.
В комнате накурено .

Магазин закрыт .
Отец Варлаам складно сказал .
В комнате кто-то накурил .

5) Сказуемое нет или глагол в безличной форме с отрицательной частицей не + дополнение в родительном падеже (отрицательные безличные предложения).

Нет денег .
Не было денег .
Не осталось денег .
Не хватило денег .

6) Сказуемое нет или глагол в безличной форме с отрицательной частицей не + дополнение в родительном падеже с усилительной частицей ни (отрицательные безличные предложения).

На небе нет ни облачка .
На небе не было ни облачка .
У меня нет ни копейки .
У меня не было ни копейки .

Небо безоблачно .
Небо было безоблачно .
Я не имею ни копейки.
Я не имел ни копейки.

1.5. Инфинитивные предложения
Сказуемое - независимый инфинитив.

Всем молчать !
Быть грозе!
Поехать бы к морю!
Чтобы простить человека , надо его понять.

Все молчите .
Будет гроза .
Я поехал бы к морю.
Чтобы ты мог простить человека , ты должен его понять.

2. Предложения с одним главным членом - ПОДЛЕЖАЩИМ
Назывные (номинативные) предложения
Подлежащее - имя в именительном падеже (в предложении не может быть обстоятельства или дополнения, которые относились бы к сказуемому).

Ночь .
Весна .

Обычно нет соотносительных конструкций.

Примечания.

1) Отрицательные безличные предложения (Нет денег; На небе нет ни облачка ) являются односоставными только при выражении отрицания. Если конструкцию сделать утвердительной, предложение станет двусоставным: форма родительного падежа изменится на форму именительного падежа (ср.: Нет денег. - Есть деньги ; На небе нет ни облачка. - На небе есть облака ).

2) Ряд исследователей форму родительного падежа в отрицательных безличных предложениях (Нет денег ; На небе нет ни облачка ) считает частью сказуемого. В школьных учебниках эту форму обычно разбирают как дополнение.

3) Инфинитивные предложения (Молчать! Быть грозе! ) ряд исследователей относят к безличным. Так же рассматриваются они в школьном учебнике. Но инфинитивные предложения отличаются от безличных по значению. Основная часть безличных предложений обозначает действие, которое возникает и протекает независимо от деятеля. В инфинитивных предложениях лицо побуждается к активному действию (Молчать! ); отмечается неизбежность или желательность активного действия (Быть грозе! Поехать бы к морю! ).

4) Назывные (номинативные) предложения многие исследователи относят к разряду двусоставных с нулевой связкой.

Обратите внимание!

1) В отрицательных безличных предложениях с дополнением в форме родительного падежа с усилительной частицей ни (На небе нет ни облачка; У меня нет ни копейки ) часто опускается сказуемое (ср.: На небе ни облачка; У меня ни копейки ).

В этом случае можно говорить об односоставном и одновременно неполном предложении (с опущенным сказуемым).

2) Основным значением назывных (номинативных) предложений (Ночь ) является утверждение бытия (наличия, существования) предметов и явлений. Эти конструкции возможны только при соотнесении явления с настоящим временем. При изменении времени или наклонения предложение становится двусоставным со сказуемым быть .

Ср.: Была ночь ; Будет ночь ; Пусть будет ночь ; Была бы ночь .

3) Назывные (номинативные) предложения не могут содержать обстоятельств, поскольку этот второстепенный член соотносится обычно со сказуемым (а сказуемого в назывных (номинативных) предложениях нет). Если в предложении содержится подлежащее и обстоятельство (Аптека - (где?) за углом ; Я - (куда?) к окну ), то такие предложения целесообразнее разбирать как двусоставные неполные - с опущенным сказуемым.

Ср.: Аптека находится / расположена за углом ; Я бросился / побежал к окну .

4) Назывные (номинативные) предложения не могут содержать дополнений, соотносимых со сказуемым. Если такие дополнения в предложении есть (Я - (за кем?) за тобой ), то эти предложения целесообразнее разбирать как двусоставные неполные - с опущенным сказуемым.

Ср.: Я иду / следую за тобой .

План разбора односоставного предложения

  1. Определить тип односоставного предложения.
  2. Указать те грамматические признаки главного члена, которые позволяют отнести предложение именно к этому типу односоставных предложений.

Образец разбора

Красуйся , град Петров (Пушкин).

Предложение односоставное (определённо-личное). Сказуемое красуйся выражено глаголом во втором лице повелительного наклонения.

В кухне зажгли огонь (Шолохов).

Предложение односоставное (неопределённо-личное). Сказуемое зажгли выражено глаголом во множественном числе прошедшего времени.

Ласковым словом и камень растопишь (пословица).

Предложение односоставное. По форме - определённо-личное: сказуемое растопишь выражено глаголом во втором лице будущего времени; по значению - обобщённо-личное: действие глагола-сказуемого относится к любому действующему лицу (ср.: Ласковым словом и камень растопит любой / всякий ).

Чудесно пахло рыбой (Куприн).

Предложение односоставное (безличное). Сказуемое пахло выражено глаголом в безличной форме (прошедшее время, единственное число, средний род).

Мягкий лунный свет (Застожный).

Предложение односоставное (назывное). Главный член - подлежащее свет - выражен существительным в именительном падеже.

Пойду сегодня в музей. Пойдешь со мной? или Знаю, что шутишь - а все-таки верю. Зачем же мучаешь ? (А.Н. Толстой)

Поторопитесь! Скоро начнется урок! или Ну как живешь?

Эти предложения имеют только один главный член предложения – сказуемое.«Определенно-личные предложения обладают наибольшей степенью логико-синтаксической членимости. Они сближаются с двусоставными предложениями по характеру выражаемой мысли». (В.В. Бабайцева. Л.Ю. Максимов. «Современный русский язык») Деятель в определенно-личных предложениях не назван, но мыслится в них определенно: он может выступать в виде местоимений : я, мы, ты, вы.

В определенно-личных предложениях актуализируется действие, именно этим они отличаются от двусоставных . Сравните:

Я памятник себе воздвиг нерукотворный, к нему не зарастет народная тропа (А.С. Пушкин)

Узнаю тебя, жизнь! Принимаю! И приветствую звоном щита! (А. Блок)

Определенно-личные предложения не являются неполными без подлежащего . Если такие предложения трактуются как структурно-семантический тип двусоставных предложений, они могут быть квалифицированы как неполные. Действующее лицо в определенно-личных предложениях либо неизвестно, либо не важно для сообщения. Например:

Пусть говорят, а ты не слушай или Тише едешь – дальше будешь , Без труда – не вытащишь и рыбку из пруда, Любишь кататься – люби и саночки возить. (п ословицы)

Предложение следующего типа: Волнуемый мечтами, по нивам, по лугам, уставленным стогами, задумчиво брожу в прохладной полутьме (Н.А. Некрасов) относится к переходным (промежуточным) конструкциям между односоставными и определенно-личными предложениями. В таких предложениях нет подлежащего, но имеется определение к нему.

Своеобразные промежуточные конструкции образуют предложения, в которых имеются слова все, сам, оба с двойным подчинением:

Подите все! Оставьте одного царевича со мной. (А.С. Пушкин)

Сказуемое в определенно-личных предложениях может быть выражено:

1. Глаголом 1-го лица единственного числа изъявительного наклонения. Это «наиболее типичная форма определенно-личных предложений, так как эта форма имеет индивидуально-личное значение» (В. В. Виноградов).Особенно усиливается оттенок обобщения в пословицах и рассуждениях общего характера, где индивидуально-личное значение формы 1-го лица предельно ослаблено: Еду, еду не свищу, а как наеду – не спущу. (А.С. Пушкин) или Моя хата с краю – ничего не знаю . (пословица) Оттенок обобщенного значения создается их пословичным использованием.

2. Глаголом изъявительного наклонения в форме 2-го лица единственного или множественного числа. Эта форма имеет место в тех случаях, когда говорящий обращается к собеседнику, например: Что молчите? В последний раз задаю вопрос, слышишь?

3. Глаголом повелительного наклонения: Ну что ж, садись, светило! (В.В. Маяковский)

4. Глаголом в форме 1-го лица множественного числа.

Эта форма имеет следующие значения в определенно-личных предложениях:

а) Говорящий побуждает собеседника совершить совместное действие: Едем! Если в такое предложение вставить подлежащее, то оно утратит побудительное значение, таким образом, двусоставные и односоставные предложения могут отличаться семантико-грамматическими свойствами.

б) Говорящий обозначает действие другого лица, количество которых может быть определенно и не вполне точно: Еще на вашей свадьбе после войны водку будем пить. (Ю. Бондарев)

в) Глагол в форме 1-го лица множественного числа выражает отношение участливой сопричастности в обращениях к собеседнику (вместо 2-го лица единственного и множественного числа): Как себя чувствуем, как живем?

Сказуемым определенно-личных предложений не может быть глагол в форме 3-го лица единственного числа и в форме прошедшего времени. Предложения с такими сказуемыми при отсутствии подлежащего являются двусоставными неполными.

Предложения делятся на односоставные и двусоставные. Грамматическая основа двусоставных предложений состоит из двух главных членов — подлежащего и сказуемого:

Странная просьба Чичикова прервала вдруг все его мечтания .

Грамматическая основа односоставных предложений состоит из одного главного члена — подлежащего или сказуемого:

Молодые березки и теперь сажают в парках и крупных городах ; Красный кафтан , башмаки золотые, русый парик , рукава в кружевах.

При этом односоставному предложению свойственна смысловая полнота.

ТИПЫ ОДНОСОСТАВНЫХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ

Определенно-личные предложения

Определенно-личные односоставные предложения выражают действие, соотнесённое с определённым, но не названным лицом: Я аккуратно поднимаю руку. Стягиваю шаль с одного уха. Пьём кофе с молоком за большим столом, накрытым чистой скатертью. Давайте восклицать и плакать откровенно то вместе, то врозь, а то попеременно.

Для определенно-личных предложений характерны следующие признаки:

1) деятель есть, он определён, но не назван;

2) можно вставить подлежащее я, мы, ты вы ;

3) сказуемое выражено:

— глаголом 1-го или 2-го лица ед. или мн. числа изъявительного наклонения наст. или буд. времени;

— глаголом повелительного наклонения.

Неопределённо-личные предложения

Неопределенно-личные односоставные предложения обозначают действие, совершаемое неопределёнными или необозначенными лицами: Мост начали было ремонтировать (они, какие-то люди), да из-за кризиса, видно перестали. В конце войны в нашу деревню пригоняют пленных немцев. Меня никуда не отпускали , выходных мне не давали , держали строго, почти по-военному.

Для неопределенно-личных предложений :

1) деятель есть, но не назван и не определен, так как неважен; важен результат деятельности;

2) можно вставить подлежащее они, какие-то люди;

3) сказуемое выражено только формой глагола мн.ч.:

— 3-го лица изъявительного наклонения наст. или буд. вр.;

— прош. вр. изъявительного наклонения;

— условного наклонения;

Обобщённо-личные предложения

Обобщённо-личные односоставные предложения не сообщают о конкретных действиях, а выражают общие суждения, применимые к любому лицу. Часто это пословицы, общеизвестные истины, афоризмы: Любишь кататься — люби и саночки возить; Цыплят по осени считают . Век живи — век учись . Блины пекут на молоке.

Для обобщённо-личных предложений характерны следующие признаки :

1) деятель есть, он не назван, но мыслится как обобщённый;

2) можно вставить подлежащее каждый, любой, все люди ;

3) по структуре совпадают с определенно-личными или неопределенно-личными;

4) являются пословицами, поговорками, нравоучениями и истинами, афоризмами;

Безличные предложения

Безличные односоставные предложения — это предложения, в которых деятеля нет и быть не может: Мне нужно было прийти к обеду. Холодно и сыро ; Лицом к лицу, лица не увидать ; Саду цвесть ; Нет ни души; Пахнет черёмухой; Расцветает ; За окном метёт .

Они выражают:

1) процесс или состояние, независимые от активного деятеля, от воли человека: Мне не терпится ;

2) состояние природы: На улице пасмурно ;

3) действия неведомой силы, стихии: Машину занесло на перекрёстке;

4) действие косвенного субъекта: Ветром сорвало плакат;

5) отсутствие чего-либо: Нет времени; Ни людей , ни животных ;

6) модальные значения (долженствования, необходимости, возможности, невозможности): Нужно задуматься ; Следует согласиться .

Для безличных предложений характерно:

1) деятеля нет и быть не может;

2) сказуемое не сочетание с Им.п.;

3) сказуемое выражено:

— безличным глаголом;

— личным глаголом в безличном употреблении;

— кратким страдательным причастием;

— инфинитивом и различными вспомогательными компонентами;

— словами состояния со связочным компонентом и инфинитивом или без них;

— отрицательным словом в сочетании с родительным падежом;

— существительным в форме родительного падежа с отрицанием;

— инфинитивом (одни лингвисты выделяют тип инфинитивных предложений, а другие рассматривают их как вид безличных);

4) выражают:

— процесс или состояние, независимые от активного деятеля;

— состояние природы;

— действия неведомой силы, стихии;

— действие, производимое косвенным субъектом;

— отсутствие чего-либо;

— модальные значения.

Назывные (номинативные) предложения

Односоставные назывные (номинативные) предложения имеют один главный член — подлежащее, выраженное существительным в форме именительного падежа (реже — личным местоимением или числительным):

Прозрачный весенний воздух . Ползущие медленно и лениво облака . Утро . Мороз . Вот и поворот . Такие предложения служат для констатации факта существования чего-либо в реальной действительности, то есть называют существующие здесь и сейчас предметы или явления.

Для назывных предложений характерны следующие признаки :

1) наличие только подлежащего;

2) выражают факт существования предмета или явления здесь и сейчас

3) не имеют дополнений и обстоятельств

могут включать согласованные и несогласованные определения, частицы, указательные слова

4) не является назывным предложением именительный представления (именительный темы).

В предложении, несмотря на отсутствие подлежащего, понятно, что речь идет от определенного действующего лица. Для проверки можно добавить отсутствующее подлежащее, восстановив его по смыслу, и это будет местоимение 1-го или 2-го лица.

Люблю жаркие солнечные дни лета.

(добавляем «я», получим: «Я люблю жаркие солнечные дни лета» — двусоставное предложение).

Будем собирать грибы? (Мы будем собирать грибы?)

Сказуемое определённо-личного предложения может быть выражено:

Глаголом первого или второго лица изъявительного наклонения.

Послезавтра еду к бабушке.

Поедешь в город?

Пойдёте направо, там увидите дом.

Глаголом второго лица повелительного наклонения.

Сегодня задержитесь после уроков разобрать домашнее задание.

Передайте мне книгу.

Возьми кусочек торта.

Чтобы не перепутать определенно-личные предложения с неполными двусоставными, следует запомнить небольшое правило:

Вспомнил прошлое.

(Можно подставить Я, ТЫ, ОН и т. д., так как глаголы прошедшего времени не имеют лица; следовательно, предложение не является односоставным определённо-личным, это неполное предложение с пропущенным подлежащим).

Очень часто в определенно-личных предложениях присутствует обращение, которое не является членом предложения, но его путают с подлежащим. Тем самым совершают ошибку, считая его двусоставным.

Марина, позанимаемся еще. (Марина – обращение, определенно-личное односоставное)

Марина позанимается еще. (двусоставное, где Марина — подлежащее).

Конспект урока русского языка в 8 классе

Примечание:

Конспект составлен по учебнику Л. М. Рыбченковой.

Определенно-личные предложения.

  • повторение и углубление знаний о типах односоставных предложений;
  • изучение основных особенностей определённо-личных предложений;
  • развитие умений находить определённо-личные предложения в тексте, отличать их от других видов односоставных и неполных предложений, употреблять в речи;
  • отработка навыков синтаксического разбора.

Тип урока:

Комбинированный.

1. Повторение изученного, актуализация опорных знаний.
(На предыдущем уроке была дана общая характеристика односоставных предложений, рассмотрена таблица видов односоставных предложений по типу главного члена; на последующих уроках эта таблица дополняется и конкретизируется по каждому виду).

Один ученик у доски готовит устный ответ по схеме «Виды односоставных предложений» — назывные и глагольные, с примерами.

В это время – орфографическая разминка (словарный диктант):

Стричь волосы, отрежьте хлеба, приготовьте ответ, оставьте вещи, жечь костёр, привлечь к участию, отметьте абзац, пишешь без ошибок, читаешь выразительно, давайте сделаем вместе, мочёные яблоки, выглаженная рубашка, истинное положение дел, традиционный вопрос, обновлённое здание, мощённая булыжником улица, сложенные в поленницу дрова.

Объяснение орфограмм, самопроверка.

Рассказ ученика о видах односоставных предложений.

2. Анализ предложений по наличию главных членов, подготовка к восприятию темы.

Определить вид предложений: двусоставное или односоставное, выписать односоставные, указать их тип (назывное или глагольное).

Сложенные в поленницу дрова.

Складываю в поленницу дрова.

Мы сложили в поленницу дрова.

Анализируем предложение с одним главным членом в форме сказуемого: Складываю в поленницу дрова.

Каким глаголом выражено сказуемое? (наст. вр., 1 л., ед.ч., изъявит. накл.)

Можем ли мы мысленно подставить в предложение подлежащее? Какое здесь возможно местоимение? (Я).

То есть мы можем определить то лицо, от имени которого идёт сообщение? Такие односоставные предложения и называются определённо-личными.

3. Изучение теоретического материала учебника (§ 22): самостоятельное чтение, поиски нового, ответы учащихся (озвучивание теоретического материала, подбор примеров).

4. Синтаксический разбор предложений (ученики работают у доски):

С разбором выбирай друзей.

С интересом читаю все новые произведения этого талантливого писателя.

Буду старательно готовиться к зачёту.

(Устно заменить форму единственного числа глагола на множественную, сделать вывод о том, что главный член в определённо-личном предложении может быть выражен глаголом в 1 и 2 лице настоящего и будущего времени изъявительного и повелительного наклонений).

5. Наблюдения над языковым материалом:

Сравнить два предложения и определить, какое из них является односоставным определённо-личным, учащиеся работают самостоятельно, затем при проверке обосновывают свой выбор, аргументируют.

(Вывод о том, что предложение с обращением может быть односоставным определённо-личным; надо помнить, что обращение не является членом предложения). Синтаксический разбор (на доске) предложения.

(Вывод о том, что предложение со сказуемым в прошедшем времени является двусоставным неполным).

6. Тренировочные упражнения из учебника № 146 (продолжить текст, используя определённо-личные предложения), № 147 (выписать из текстов односоставные определённо-личные предложения, в каждом подчеркнуть сказуемое, указать, каким глаголом оно выражено).

7. Творческое задание (по группам): составить небольшой текст, в котором использовать определённо-личные предложения;

  • одна группа готовит текст «Утренняя зарядка»;
  • вторая – «Как приготовить салат из свежих овощей»;
  • третья – «Инструкцию по применению будильника».

Чтение и обсуждение текстов, вывод о том, где в речи нам могут встретиться определённо-личные предложения.

Взаимооценивание, определение, какой группе удалось составить самый интересный и насыщенный определённо-личными предложениями текст.

8. Подведение итогов урока, рефлексия.

9. Домашнее задание: выбрать примеры определённо-личных предложений из литературы или составить свой текст-поздравление (с днём рождения, новым годом) с использованием определённо-личных предложений.

Примеры текстов, созданных учащимися в ходе выполнения творческого задания:

  • «Утренняя зарядка». Встаньте прямо, расправьте плечи. Поднимем руки вверх, глубоко вдохнём, опустим руки вниз, выдохнем. Повторите это упражнение 7-10 раз. Наклонитесь вперед, постарайтесь коснуться руками пола. Выпрямитесь, разведите руки в стороны. Присядьте и встаньте 5-7 раз. Отдохните, восстановите дыхание. Теперь умоемся и пойдём завтракать.
  • «Как приготовить салат из свежих овощей». Возьмите 2 огурца средней величины, два помидора, луковицу, зелень. Тщательно вымойте всё, луковицу почистите. Порежьте огурцы кубиками, помидоры – дольками. Измельчите зелень. Лук порежьте кольцами. Смешайте всё в салатнице, полейте подсолнечным маслом или майонезом. Не забудьте посолить по вкусу. Приятного аппетита!
  • «Инструкция по применению будильника». Вытащите будильник из коробки. Вставьте батарейку. Будьте внимательны! Если её вставить неправильно, будильник работать не будет. Включите будильник. Проверьте, работает ли он. Поставьте стрелку звонка на необходимое время. Убедитесь, что будильник включен для звонка. Спокойно ложитесь спать.