Не казалось вам, что многие нон-фикшн книги на тему успеха в бизнесе, продуктивности или лидерства весьма однообразны? И что действительно полезных, с хорошими и применимыми советами, не так много? Все, конечно, субъективно, но зачастую в художественной литературе можно найти идеи, в плане саморазвития ничем не уступающие жанру нон-фикшн, а то и превосходящие его.
Мастер и Маргарита
Об искуплении и творчестве, духе эпохи и нравах, боге и дьяволе, правде и лжи. Роман наполнен смыслами и разобран на афоризмы, иные из которых сами способны сказать больше некоторых книг. «Трусость – самый страшный порок». «Мы говорим с тобой на разных языках, как всегда, но вещи, о которых мы говорим, от этого не меняются». «Вы судите по костюму? Никогда не делайте этого. Вы можете ошибиться, и притом, весьма крупно».
Мартин Иден
О достижении целей, верности намеченному пути, твердом характере, преодолении себя, внешних условий и обстоятельств. А еще о работе над собой, развитии и стремлениях. Многие читатели 4brain этот роман всем интересующимся саморазвитием.
Маленький принц
О смысле жизни и подлинной мудрости, дружбе и любви. «Маленький принц» часто ассоциируется со ставшей крылатой фразой: «Мы в ответе за тех, кого приручили». Но это лишь верхушка айсберга – на каждом астероиде и на Земле происходит своя история, каждый мир по-своему интересен, уникален и несет пищу для размышлений.
Атлант расправил плечи
О личности и индивидуальности, твердости характера и следованию убеждениям, настойчивости и преодолении сопротивления, решительности и борьбе. А еще об эгоизме, если верить критикам. Но лучше прочитать трилогию и сделать выводы самому – мало кого книга оставляет равнодушным.
По ком звонит колокол
О войне и любви, выборе и нравственном долге, мужестве и жертве. Уже эпиграф говорит многое: «Нет человека, который был бы как Остров, сам по себе: каждый человек есть часть Материка, часть Суши; и если Волной снесет в море береговой Утес, меньше станет Европа, и также, если смоет край Мыса или разрушит Замок твой или Друга твоего; смерть каждого Человека умаляет и меня, ибо я един со всем Человечеством, а потому не спрашивай никогда, по ком звонит Колокол: он звонит по Тебе».
Повелитель мух
О природе человека и цивилизации, власти и силе, личности и обществе, добре и зле. Все, что происходит на острове, можно перенести на мир глобально. Голдинг отлично показал темную сторону человеческой сущности. Она дремлет в каждом, и в благоприятной среде ни нормы морали, ни здравый рассудок, неспособны противостоять ей.
Портрет Дориана Грея
О природе красоты, духовном и материальном, творчестве и искусстве. Помимо осмысления эстетизма, роман раскрывает такие вечные темы как смысл жизни, грех, моральность, ответственность за содеянное. С момента выхода и до сегодняшнего дня произведение остается актуально обсуждаемым.
451 градус по Фаренгейту
О счастье и удовольствии, духовности, культуре, жизни, книгах. Не кажется вам, что мир, о котором писал Брэдберри, постепенно наступает? Что технологии делают человека бездумным потребителем и читать (думать) больше не нужно? Что сиюминутные удовольствия становятся смыслом жизни?
Три мушкетера
О дружбе и любви, стремлениях и служении идеям, умении действовать наперекор судьбе, решительности и риске, авантюризме и смелости. Дюма не великий философ, его произведения ценны не глубинными идеями, спрятанными за текстом, а прямотой и актуализацией важных человеческих качеств. «Три мушкетера», как и другие его произведения, одинаково приятно и полезно читать и когда тебе 15, и когда 40.
Приключения Тома Сойера
О детстве и взрослении, дружбе и любви, предприимчивости и находчивости. В переживаниях и поступках главных героев каждый наверняка может узнать самого себя – протестующим, прогуливающим школу, впервые влюбившимся, жаждущим приключений и жизнелюбивым.
О книге: ежедневник для творческих людей. Каждая страница не похожа на другую – одна страница на каждый день. Она побуждает к ежедневным сюрпризам, наблюдениям и поступкам, отличным от тех, что вы совершали ранее. В один день она предложит вам научиться рисовать, в другой – описать день рождения из вашего детства, а в третий – вовсе ничего (пишите что угодно). Этот блокнот, ежедневник или книга для саморазвития, возможно, станет для вас напарником или спутником на весь год.
Фишка книги: новая идея каждый день. Расширяет кругозор, мотивирует на поступки, которых вы, возможно, не совершали ранее.
Для кого она: для творческих, ищущих новые впечатления, желающих разнообразить свою жизнь.
Купить бумажное издание2. «Transcend: девять шагов на пути к вечной жизни»
Об авторах: Рэймонд – американский футуролог, разрабатывает устройства для увеличения продолжительности жизни и средства распознавания речи. Убежден, что в ближайшем будущем человеческий мозг не сможет поспевать за развитием компьютеров и науки, в следствии чего перестанет их понимать. Тэрри основал медицинский центр в Колорадо. Исследует пищевые добавки и методы замедления старения.
О книге: вы знали, что можно снизить в два раза смертность по причине сердечных приступов среди мужчин благодаря сексу? Это доказывает исследование, проведенное известным британским медицинским журналом. В книге вы встретите массу прелюбопытнейших исследований подобных этому. Transcend предоставляет проверенные шаги по улучшению своего здоровья. Вы узнаете, как сон влияет на мозговую деятельность человека, как упростить жизнь своей пищеварительной системы, как наладить здоровое питание, как эффективно отдыхать и много другого полезного и интересного.
Фишка книги: пошаговая инструкция позволит улучшить свое самочувствие и повысить количество активных лет жизни. Много интересных исследований, которые подтверждают большинство умозаключений авторов.
Купить бумажное издание3. «Цельная жизнь: ключевые навыки для достижения ваших целей»
Об авторах: Лес – известный американский бизнес-тренер, более 30 лет исследует область целеполагания и достижения целей. Создатель эффективной системы по концентрации и фокусировки на поставленных целях. Джек Кэнфилд основал компанию Chicken Soup for the Soul («Куриный бульон для души»). Является соавтором одноименной серии книг (). Марк – создатель и соавтор издания «Куриный бульон для души», известный коуч.
О книге: вы не встретите волшебной палочки с Гарри Поттером и вряд ли узнаете что-то новое (если до этого много читали полезного и смотрели обучающие видео). Главное достоинство издания в грамотном и четком структурировании материала, который с легкостью можно использовать прямо сейчас. Авторы указывают на основную проблему, препятствие на пути каждого человека к успеху – отсутствие постоянного фокуса на важном. 10 стратегий вдохновят вас, помогут вам каждый день концентрироваться только на главном и выработать полезные привычки.
Фишка книги: каждая глава предоставляет пошаговую инструкцию по достижению цели, заряжает, вдохновляет и мотивирует. Используйте ее как «волшебный пендаль» и дорожную карту на пути к успеху.
Для кого она: для всех, кто желает достичь вершин в бизнесе и личной жизни. Из серии «Обязательно к прочтению».
Купить бумажное издание4. «Будь лучшей версией себя: как обычные люди становятся выдающимися»
О книге: пожалуй, одна из лучших книг по саморазвитию. Дэн проанализировал свой жизненный путь, благодаря чему вывел 4 качества, присущих успешным людям:
- успешные люди готовы идти на риск, но обдуманный и осознанный;
- успешные люди всегда дисциплинированы и придерживаются этого во всем;
- успешные люди щедры и делают это от чистого сердца, а не ожидают получить что-то взамен;
- успешные люди хорошо ладят с окружающими.
Дэн на примерах (своих и чужих) показывает, как обычные люди достигали и достигают успеха. Он подтверждает, что успеха можно достичь благодаря упорству и настойчивости несмотря на его аннотацию к изданию: « Все, что вы знали об успехе – неверно. Ставьте цели. Много работайте. Будьте настойчивы. Этот рецепт успеха вы сможете повторить, даже если разбудить вас ночью и спросить. И он не работает – ни для вас, ни для кого бы то ни было еще». Максимум усилий и постоянное обучение. Читается на одном дыхании.
Фишка книги: заставляет взглянуть на свою жизнь, действия, взгляды со стороны (порой, крайне неприятной) и начать действовать, меняться, быть лучшей версией себя. Никакой «воды». Используйте как «волшебный пендаль».
Купить бумажное издание5. «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь: 21 метод повышения личной эффективности»
Об авторе: Брайан плохо учился и не закончил школу, 8 лет путешествовал по миру в составе команды грузового судна. Работал торговым агентом (в течение года стал лучшим в компании), спустя два года стал управляющим по сбыту, а через 3 – вице-президентом (в возрасте 25 лет). Всемирно известный консультант, спикер.
О книге: когда возникает вопрос «Какие книги для саморазвития выбрать?», то эту необходимо прочитать одной из первых. Мировой бестселлер. Автор предоставляет в распоряжение читателя 21 проверенную методику повышения эффективности для получения быстрых результатов в личной и профессиональной жизни. Чтобы внедрить их в свою жизнь необходимо выработать нужные привычки. Брайан выявил три фактора формирования полезной привычки:
- твердость;
- дисциплина;
- упорство.
Все эти качества может выработать каждый, при наличии желания. Данное издание поможет вам это сделать легко и непринужденно. Дорожная карта по формированию нужных привычек в ваших руках. Читается на одном дыхании. Одна из самых покупаемых в мире по повышению личной эффективности (тираж более 1,3 миллиона копий, переведено на 40 языков).
Фишка книги: простые и эффективные способы, доступные каждому, помогут поставить и достичь цели в кратчайшие сроки. Мотивирует и вдохновляет.
Для кого она: для всех без исключения. Из серии «Обязательно к прочтению».
Купить бумажное издание6. «В этом году я…: как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали»
О книге: каждый человек хоть раз говорил себе: «Завтра я начну делать …» или «В новом году я буду …». По статистике всего лишь 8% людей действительно исполняют то, что планировали. Остальные находят массу причин не делать этого. Данное издание очень похоже на предыдущее – для достижения успеха необходимо выработать полезные привычки. Райан выделяет 5 основных этапов чтобы исполнить свою мечту (92% людей отказываются от своей мечты на одном из этих пунктов):
- предварительное размышление – на данном этапе еще непонятно как выглядит конечная цель и мы не в состоянии точно сформулировать ее;
- обдумывание задачи – думаем, как это сделать;
- подготовка – решаем сделать это в ближайшее время;
- действие – мы начинаем действовать;
- поддержание действия – мы реализуем задуманное до тех пор, пока не сделаем этого.
Вся книга построена вокруг 5 основных этапов. Эта очередная дорожная карта в ваших руках для реализации намеченного. Несмотря на легкую подачу, предстоит огромная работа над собой (6-9 месяцев, по заверению автора). Для кого-то это покажется много, но для большинства – ничтожно мало. Простая истина – жизнь – это марафон, а не спринт. Хотите достичь результата – будьте готовы работать.
Фишка книги: учит правильно ставить цели и достигать их. Масса примеров и практических упражнений.
Для кого она: для желающих изменить себя в лучшую сторону, избавиться от вредных и приобрести полезные привычки.
Купить бумажное издание7. «Дар Мидаса: почему кто-то богатеет, а кто-то нет»
Об авторах: Дональд Трамп – миллиардер, медийная личность, писатель, основатель и президент одной из крупнейших строительных компаний мира Трамп Организэйшн. Роберт Кийосаки – бизнесмен, писатель, инвестор. Автор нескольких десятков бестселлеров по финансовой грамотности, создатель всемирно известной обучающей игры «Денежный поток».
О книге: книги для саморазвития не мыслимы без Роберта Кийосаки. Дональд и Роберт впервые делятся опытом в одной книге. Название издания «Дар Мидаса» может ввести в заблуждение, ибо дар дается от рождения. Здесь же авторы рассказывают на примере пальцев одной руки какие навыки и знания нужны для достижения успеха в бизнесе:
- большой палец – сила характера;
- указательный палец – концентрация;
- средний палец – бренд;
- безымянный палец – взаимоотношения;
- мизинец – мелочи имеют значение.
Прочитав книгу, вы поймете или лучше станете понимать какие навыки необходимо развить, чтобы достичь успеха в бизнесе. Авторы предоставляют скорее направление нежели готовую инструкцию. Весь материал изложен в увлекательной и легкой манере. Читается на одном дыхании.
Фишка книги: вы узнаете, что необходимо развить для достижения высот в бизнесе. Яркие примеры из жизни Дональда и Робрета (оба достигали успеха и теряли все, но потом достигали еще большего) прекрасно дополняют рекомендации авторов.
Для кого она: для начинающих и профессиональных предпринимателей.
Купить бумажное издание8. «Монах, который продал свой «феррари»: история об исполнении желаний и постижении судьбы»
О книге: вымышленная история про адвоката-миллионера, который после сердечного приступа решил изменить свою жизнь. Он продал все свое имущество, включая самолет и феррари, а после уехал в Индию в поисках ответов на многочисленные вопросы. Через некоторое время он вернулся, помолодев, обретя душевное спокойствие и гармонию. Что с ним произошло и как из человека с прединфарктным состоянием он превратился в спортивного, здорового, а главное умиротворенного счастливца? Читается легко и непринужденно.
Купить бумажное издание
Об авторах: Джек – в прошлом спецагент ФБР, почти 20 лет преподавал коллегам методики влияния и убеждения. Основатель компании по обучению сотрудников правоохранительных органов и служб безопасности. Написал ряд книг и статей по психологии. Марфин – автор ряда бестселлеров по психологии, более 20 лет работал в Сингапурских авиалиниях.
О книге: если коротко, то книга показывает как подружиться с любым человеком. Вы узнаете как распознать вербальные и невербальные сигналы других людей. Как в разы повысить свои коммуникативные навыки, научитесь находить общий язык с окружающими. Каждый прием использовался на практике бывшим агентом спецслужб, чьей задачей являлась вербовка послов и шпионов других государств в интересах США. Читается на одном дыхании. Увлекательно и познавательно.
Фишка книги: никакой теории, только практика от бывшего агента ФБР (20 лет практики) на личных примерах. Простые приемы позволят каждому добиться расположения любого человека.
Для кого она: для продавцов, родителей и всех, кто желает сформировать дружеские отношения с окружающими.
Купить бумажное издание10. «Скорочтение: как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее»
Об авторе: Питер Камп основал одноименную компанию по обучению скорочтению. Сам Питер обучил многих сотрудников крупных компаний, Белого дома и бизнесменов. Разработчик уникальной системы скорочтения, занимается этим более 20 лет.
О книге: великолепная книга для саморазвития навыка скорочтения. Питер доказал, что скорочтение – это навык, а любой навык можно натренировать. Всего за 6 недель вы освоите все приемы, уделяя 20-30 минут в день упражнениям от автора. Уже через неделю вы будете читать быстрее на 30% и эффективнее усваивать информацию. В издании есть все необходимое для вашей подготовки: простые упражнения, контрольный листок (для отслеживания результатов) и описания каждого урока. Благодаря данному изданию вы сможете быстро изучить все книги для саморазвития.
Фишка книги: простые, эффективные и интересные упражнения.
Купить бумажное изданиеЭто были лучшие книги для саморазвития по версии сайт. Делитесь с друзьями, развивайте и развивайтесь.
Сегодня в нашей статье мы попытаемся ответить на вопрос о том, какие книги стоит прочесть для саморазвития. Подобные издания сейчас имеют огромную популярность, так как могут помочь человеку не только с определением жизненной цели и ее достижением, но и наладить отношения в семье и социуме, расположить окружающих к себе, достичь внутренней гармонии. Но на какие именно варианты стоит обратить свое внимание?
Какую книгу стоит прочесть для саморазвития?
Сначала обратимся к изданиям, которые подойдут для прочтения как мужчинам, так и женщинам. В основном такие книги направлены на то, чтобы помочь читателю достичь своей цели. Причем цель эта может быть в сфере бизнеса, любовных отношений, взаимодействия с социумом или личностного обретения спокойствия и уверенности.
«Богатый папа, бедный папа»
Итак, какую книгу стоит прочесть для саморазвития в первую очередь? Начать лучше с этого мирового бестселлера Роберта Кийосаки. Основой книги стало сравнение бизнес-взглядов отца Роберта, который был государственным служащим, и отца его друга, занимающегося своим бизнесом. В итоге, последний стал богатым и успешным человеком. Именно его путь к успеху избрал и сам Роберт, добившийся немалых успехов в бизнесе.
«Квадрант денежного потолка»
Эта книга также была написана Робертом Кийосаки. Но на сей раз произведение посвящено не столько бизнесу, сколько мышлению богатых людей. Автор помогает читателям понять, как думают богатые люди. Что помогает им работать меньше, а зарабатывать больше, платить небольшие налоги и чувствовать себя финансово независимыми.
«Семь навыков высокоэффективных людей»
Стивен Кови, автор этой книги, предложил совершенно новый взгляд на системы управления и само понятие лидерства в коллективе. В этой книге представлен подход к повышению своей личностной эффективности. Автор называет навыками совокупность знаний, умений и желаний. А 7 представленных в книге навыков расположены по возрастающей в зависимости от уровня зрелости личности.
«К черту все! Берись и делай!»
Итак, еще какую книгу стоит прочесть для саморазвития? Это, конечно же, произведение Брэнсона Ричарда. Книга представляет собой своеобразный манифест автора, в ней отражена его позиция по отношению к жизни. Ричард предлагает брать от жизни все, не бояться рисковать и действовать. При этом совсем не важно, хватает ли жизненного опыта или знаний для осуществлений задуманного. Главное, не стоять на месте.
«Как приобрести друзей и оказывать влияние на людей»
Это самая популярная и известная книга Дейла Карнеги. Она представляет собой собрание практических советов и уроков того, как общаться с людьми. На первый взгляд книга может показаться немного странной или необычной, однако она действует. Еще одной причиной прочитать это пособие будет тот факт, что оно до сих применяется для обучения психологии в вузах.
«Как работать по 4 часа в неделю, при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть»
Если вы желаете достичь успеха, но не откладывать все радости жизни на потом, и не знаете какую книгу стоит прочесть для саморазвития, это творение Тимоти Ферриса для вас. В книги автор излагает жизненную философию, согласно которой не нужно откладывать развлечения и все свое время тратить на работу. Человек должен видеть свою цель, идти к ней, но не отказывать себе по всех радостях. Книга научит справляться с жизненными ситуациями и добиваться успеха, не тратя на это 24 часа в сутки и 7 дней в неделю.
«Психология лжи»
Автор книги – один из знаменитейших современных психологов Пол Экман. Предметом его изучения всегда был феномен обмана. В данном же научно-популярном издании представлены результаты многолетних трудов. Читатель сможет узнать, как распознать обман по поведению, речи, мимики и жестам собеседника. Эта книга – учебное пособие и практическое руководство.
«Как влюбить в себя любого»
Автор книги Лейл Лаундес рассказывает читателям о том, что для того, чтобы быть привлекательным для всех, необходимо всего 6 ингредиентов. Именно 6 составляющих необходимо для успеха, о том, какие же они, читатель узнает, познакомившись с книгой. Кроме того, Лаундес делится 85 приемами, которые помогут освоить любовную магию и завоевать любого мужчину или женщину.
«Ваш сосед - миллионер»
Многие люди часто задаются вопросами о том, почему я не так богат, как мой знакомый иди друг; как другим удается так быстро и много зарабатывать и т.д. Стенли Томас, автор книги, даст ответы на эти и многие другие вопросы. Кроме того, автор научит тому, как стать успешным и богатым. Множество полезных советов по улучшению финансового положения можно найти в этой книге.
Духовное развитие
- Особое внимание следует уделить Ошо, индийскому духовному учителю. Его произведения помогают обрести гармонию и постичь окружающий мир. В первую очередь для прочтения рекомендуются: «Горчичное зерно», «Будь проще», «Ключи к новой жизни». Особой популярностью пользуются книги писателя по медитативным техникам.
- Книги Луизы Хей, основанные на личном опыте писательницы. Особе внимание стоит уделить произведениям «Исцели себя сам» и «Мудрость женщины».
- Интересна будет автор множества мировых бестселлеров Лиз Бурбо: «Твое тело говорит: «Люби себя», «Большая энциклопедия сущности».
- Среди российских писателей особой популярностью пользуются Вадим Зеланд и Валерий Синельников.
Книги для женщин
Теперь постараемся ответить на вопрос о том, какие книги стоит прочитать для саморазвития женщине.
«Мужчина с Марса, женщина с Венеры» - бестселлер знаменитого психолога Д. Грэя, изданный еще в 1992 году. Книга посвящена взаимоотношениям полов и даст ответы на многие вопросы, касающиеся личных отношений.
«Бегущая с волками» - знаменитая книга мастера психоанализа и продолжательницы юнговской традиции Клариссы Эстес. С помощью мифов и сказок автор помогает женщинам обрести себя, найти свой путь и понять предназначение. Эта книга посвящена полному раскрытию женского естества.
Это те издания, которые стоит прочесть в первую очередь любой женщине. Но какие книги стоит почитать для саморазвития, если вы уже знакомы с вышеперечисленными? Обратите свое внимание на следующие произведения.
«Никогда не ешьте в одиночку» - замечательная книга Кейт Феррацци, посвященная правилам знакомства и продолжения отношений.
«Ежевичное вино» Дж. Харрис поможет разобраться в жизни, если вы перестали понимать, что творится вокруг вас. Издание поможет обрести смысл жизни и разобраться в происходящем.
«Поединок с изменой» - книга Н. Толстой предназначенная для женщин, которым пришлось столкнуться с изменой. Как это пережить, что нужно делать и как к этому относиться – на эти и многие другие вопросы может ответить это издание.
«Самоучитель по развитию интуиции» - книга Лоры Дэй, которая поможет вам научиться прислушиваться к себе.
Книги для мужчин
«Легкий способ начать новую жизнь» (Н. Фьоре). Если вы решили изменить свою жизнь кардинальным образом, то начать стоит с чтения именно этой книги. Она поможет пройти выбранный путь до конца и не свернуть с полпути. Вы научитесь не откладывать дела на потом и излишне усложнять свою жизнь.
«Мудрость толпы» (Дж. Шуровьески). Принято считать, что социум, именуемый «толпой», наносит вред личности. Однако автор доказывает, что общество может помочь личности в развитии и становлении. О том, каким образом это происходит, можно подробно прочитать в книге Джеймса Шуровьески.
«Сделай себя сам» (Т. Силиг). Это книга о том, как достичь успеха и прийти к своей цели. Автор уверяет, что любому под силу достичь много, однако начинать необходимо с малого. Путь к большой цели должен состоять из небольших задач, а выполнение каждой из них будет приближать к конечной цели. По сути, автор предлагает готовый алгоритм действий, которым нужно просто воспользоваться.
«Монах, который продал свой Феррари» (Р. Шарма). Это книга для мужчин, которые оказались в кризисной ситуации. Автор рассказывает о преуспевающем адвокате, у которого было все для счастья, но счастья почему-то не было. О том, как получать радость и удовольствие от жизни, расскажет Робин Шарма, которому удалось объединить западную психологию с древнейшей восточной мудростью.
Какие книги стоит прочесть для саморазвития подростку?
Дети и подростки в силу своего возраста развиваются, читая художественную литературу. Им сложно и неинтересно воспринимать философскую или психологическую литературу, даже если она написана просто и доступно. Поэтому мы представим список художественных книг, которые помогут подростку развить свой интеллект и обогатить духовный мир.
«Гарри Поттер» (Дж. Роулинг). Фантастика интересна детям в любом возрасте, а книги о юном волшебники еще и «растут» вместе со своими читателями. Герои участвуют не только в невероятных приключениях, их еще и тревожат обычные для детей проблемы: определение добра и зла в обычных поступках, ценность дружбы, первая любовь, семейные узы и т.д. Кроме того, если вы отвечаете на вопрос о том, какие книги стоит прочитать для саморазвития в 12 лет, то серия о Гарри Поттере – для вас.
«Над пропастью во ржи» (Дж. Сэлинджер) – книга, созданная для подростков и описывающая жизнь подростка. Произведение сосредоточено вокруг типичных подростковых проблем: непонимание мира и окружающих, попытка найти истину, обретение себя, поиск смысла жизни и т.д.
«Д"Артаньян и три мушкетера» (А. Дюма). Приключенческая литература всегда была привлекательной. Кроме того, она учит дружбе, преданности, долгу, верности своему слову, дает понять ценность моральных принципов.
Кроме того, стоит обратить внимание на следующие произведения:
- «Хоббит», «Властелин колец» (Дж.Р.Р. Толкин);
- «Виноваты звезды», «В поисках Аляски» (Дж. Грин);
- «50 дней до самоубийства» (С. Крамер);
- «Перси Джексон» (Р. Риордан).
Нестареющая классика
Если вы желаете узнать, какие книги стоит прочитать для саморазвития, классика будет лучшим ответом. Во многом классическая художественная литература превосходит современные научно-популярные психологические и мотивирующие книги. Перечислим произведения, на которые непременно стоит обратить внимание:
- «Идиот», Ф.М. Достоевский;
- «Мертвые души», Н.В. Гоголь;
- «Евгений Онегин», А.С. Пушкин;
- «Божественная комедия», А. Данте;
- «Ромео и Джульетта», У. Шекспир;
- «Мадам Бовари», Г. Флобер.
Таким образом, книг для саморазвития великое множесто. Можно подобрать для себя издания как среди научно-популярной литературы, так и среди классики.
В книгах можно найти немало полезных знаний. Вы получаете опыт людей, которые уже разобрались - научились решать проблемы, налаживать отношения, сформулировали свои знания в доступной для всех заинтересованных форме. Именно поэтому книги по самосовершенствованию могут изменить вашу жизнь. В вопросах саморазвития они просто незаменимы. Есть множество удивительных произведений, которые помогают стать лучше, сильнее и счастливее. Вот список из двадцати книг, которые стоит прочитать обязательно. Они могут серьезно повлиять на вашу жизнь, как уже повлияли на жизни тысяч людей.
Дейл Карнеги, «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей»
Эта книга действительно помогает добиться того, что обещает. Это классическое произведение было опубликовано в 1936 и с тех пор было множество раз переиздано в разных форматах. В книге содержатся простые шаги, позволяющие улучшить ваши навыки общения и укрепить отношения, каждый из которых иллюстрирован примерами из реальной жизни от самого Карнеги и знакомых ему людей. Даже один совет - использовать почаще имя человека в разговоре, - уже может преобразить вашу жизнь.
Мануэль Смит, «Когда я говорю нет, то чувствую себя виноватым»
У многих людей проблемы с установлением границ - им сложно заступиться за себя, научиться отказывать и защищать свои убеждения. Некоторые становятся зависимыми от других, считая их проблемы и эмоции своей ответственностью. В книге Смита можно найти информацию о том, как научиться отстаивать свои границы с помощью простых техник, как открываться тем, кто заслуживает потраченной на них энергии, и как исключить из жизни людей, которые портят вам настроение.
Брен Браун, «Сила уязвимости»
Эта книга - безупречная мотивация, источник невероятных изменений. В современном обществе никто не говорит о своих слабостях, никто не хочет признавать свои недостатки. При этом умение признать их - настоящее преимущество. Книга поможет тем, кто готов мыслить шире, изменить себя и свой подход к слабостям. Чтобы добиться успеха, нужно быть уязвимым и готовым на риск.
Гэри Чепмен, «Пять языков любви»
Многие люди считают, что любовь - это простой обмен словами, и она существует без всяких усилий. И это неправильно. На самом деле, поддерживать отношения совсем непросто. После «медового месяца» отношения становятся хуже. Эта книга поможет укрепить их. Вы сможете узнать, какие именно проявления любви нужны вашему партнеру и вам, начнете их применять и заметите быстрый результат. Описанные в книге принципы применимы не только к личной жизни, но и к повседневному общению.
Экхарт Толле, «Сила настоящего»
Эта книга учит жить настоящим. Возможно, ее содержание местами повторяется, но это помогает понять суть. В ней есть примеры того, как люди ведут себя на протяжении дня по отношению к остальным. Эта книга поможет вам справиться с беспорядком в ваших мыслях и найти спокойствие настоящего момента.
Уильям Ирвин, «Стоицизм»
Ирвин представляет классическую философию стоицизма, которая преображается в современные дни, дополняя свои рассуждения инструментами и практическими советами, которые повысят качество вашей жизни. Информация основывается на личном опыте и действительно помогает стать счастливее и спокойнее.
Тимоти Феррис, «Как работать четыре часа»
Эта феноменальная книга подтолкнула многих людей забыть о стандартном рабочем графике. Скорее всего, она либо понравится вам, либо будет раздражать, но незамеченной точно не пройдет. Феррис старается заставить людей осознать, что их время ограничено и просиживать эти часы в офисе - не лучший вариант.
Эм-Джей ДеМарко, «Книга для тех, кто отважился заработать»
В этой книге немало повторений одних и тех же идей, но она достаточно мотивирует для того, чтобы начать заниматься своим делом, и дает немало полезной информации, которая пригодится каждому.
Чип и Ден Хит, «Решительный»
Многим людям тяжело даются решения. Кажется, что нужно составить список плюсов и минусов, но иногда это приводит не к лучшему результату. Братья Хит помогают разделить процесс принятия решений на четыре этапа. Это преображает ваше поведение.
Гэри Вайнерчук, «Увлечение - это бизнес»
Вайнерчук является владельцем крупной интернет-империи. Его книга поможет вам узнать, как создать успешный бизнес в интернете с помощью инструкции, рассчитанной на несколько этапов.
Роберт Гловер, «Хватит быть славным парнем!»
Это очень короткая книга, но зато эффективная. Она описывает синдром хорошего парня - то, что заставляет мужчин лгать, манипулировать, изменять и притворяться вместо того, чтобы посмотреть в лицо реальности.
Девид Дейда, «Путь настоящего мужчины»
Эта книга - духовное руководство для мужчины, который хочет быть мужчиной - в традиционном понимании этого слова. Как обращаться с женщинами? В чем заключается мужская энергия? Как добиться счастья? Книга содержит ответы на все эти вопросы.
Марк Менсон, «Модели»
Есть немало книг, посвященных тому, как начать встречаться с женщинами, но в большей части содержатся лишь готовые фразы или описываются слишком сложные теории. Остальные слишком концентрируются на сексе. Менсон преображает подход к встречам с противоположным полом и учит получать максимум положительных эмоций от общения, вести себя естественно и чувствовать комфортно.
Виктор Франкл, «Человек в поисках смысла»
Эта книга наполнена вдохновением. Франкл рассказывает о своей жизни в плену и концентрационном лагере, о возвращении домой. Он уверен - пока у человека есть цель в жизни, он сможет выжить в любых условиях. Просто найдите свою цель.
Максвелл Мальтц, «Психологическая кибернетика»
В книге пластического хирурга рассказывается о том, что многие люди хотят изменить внешность, а на самом деле им необходимы внутренние изменения. Мальтц рассказывает о методах расслабления, которые могут помочь.
Джеймс Аллен, «Как мыслит человек»
Короткое эссе, которое содержит важную мысль - ваши мысли определяют реальность, в которой вы живете.
Дэн Ариэли, «Предсказуемая иррациональность»
Ариэли анализирует, почему люди делают то, что делают. Людям кажется, что они логичны, но все контролируют эмоции. Эта книга поможет вам разобраться с подсознанием и стать лучше.
Роберт Чалдини, «Психология влияния»
Эта книга поможет вам научиться управлять людьми не только в личных отношениях, но и на работе, на собеседованиях.
Мэтт Ридли, «Красная королева»
Почему мужчины склонны искать множество партнерш? Почему женщины так избирательны? Что скрывается в наших генах? Книга Ридли поможет вам многое понять об отношениях.
Рольф Плоттс, «Бродяжничество»
Эта книга вдохновит вас на путешествия. Плоттс уверен, что путешествовать стоит неторопливо, он делится списком необходимых вещей и множеством полезных советов.
Личностный рост помогает изменить жизненные обстоятельства, избавиться от стереотипного мышления, начать жить осмысленно, пробудить в себе творческое начало. Все это должно способствовать процветанию и успеху. Книги о том, как правильно заниматься саморазвитием.
Почему полезно заниматься саморазвитием? Потому что, по мнению психологов, личностный рост помогает нам измениться, а значит, изменить жизненные обстоятельства, избавиться от стереотипов мышления, начать жить осмысленно, пробудить в себе творческое начало и приумножить физическую и духовную энергию, что в конечном итоге приведет к процветанию и успеху. Саморазвитие предполагает три процесса: физическую нагрузку, здоровое питание и психическую саморегуляцию. О том, как правильно это делать, читаем в лучших книгах на заданную тему.
1. Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. 21 метод повышения личной эффективности»
По мнению многих психологов, это книга №1 по саморазвитию (см. « »). Написанная знаменитым специалистом в области психологии достижений, вышедшая общим тиражом более 1,2 млн экземпляров, переведенная на 40 языков, она помогает найти ответ на вопрос, что делать для того, чтобы , высокого положения и даже счастья. Хотя фактически ответов несколько, вот некоторые из них: постоянно учиться; ценить время, а поэтому составлять списки ежедневных дел; полностью сосредотачиваться на решении поставленной задачи и доводить начатое до конца; научиться четко излагать на бумаге свои цели.
2. Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности»
Трансерфинг – это эзотерическое учение о том, как управлять реальностью. По мнению автора книги, мир – многовариантен, и человек, осознавший свои желания и контролирующий свое отношение к миру, в состоянии самостоятельно выбирать желательный для себя вариант развития событий. Но для этого и позитивно мыслящим. Вот несколько правил, следуя которым, можно научиться управлять реальностью: жить так, как велит собственная душа, слушать свое сердце, не поддаваться чужому влиянию и не принимать навязываемые чужие цели, не бороться ни с кем и ни с чем, в том числе и с собой, а брать то, что предлагает жизнь, не бояться, а действовать, и спокойно и настойчиво двигаться по направлению к ней. Как все это применять на практике, автор подробно показывает на примерах.
3. Андре Кукла «Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь»
Известный канадский психолог и философ, профессор объясняет, почему нельзя нарушать библейскую заповедь: всему свое время. Потому что в таком случае мы попадаем в так называемые ментальные ловушки. Их опасность в том, что они мешают нам жить спокойно, радостно и продуктивно, потому что вынуждают вести себя неэффективно и нелогично. И таких своеобразных препятствий на нашем пути автор насчитал одиннадцать. Вот одно из них: – когда мы продолжаем делать то, что утратило всякий смысл (жить в браке, поддерживать ненужные отношения, выполнять нелюбимую работу, досматривать скучный фильм или дочитывать глупую книгу), потому что когда-то нам внушили, что любое дело нужно доводить до конца. А еще в список ментальных ловушек попали амплификация, фиксация, реверсия, опережение, затягивание и другие интересные понятия, в которых хочется разобраться, чтобы лучше понять себя.
4. Владимир Леви «Лекарство от лени»
Книга известного врача-психотерапевта и психолога захватывает с первых строк. Написанная с юмором, пронизанная энергией, она действительно помогает самому излечиться и помочь своим близким в преодолении этого чудища. Автор увлекательно рассказывает о всех видах лени, присущих взрослым и детям, дает четкие врачебно-психологические рекомендации, в том числе и для случаев, когда ребенок не слушается, не хочет учиться. Стоит прочесть эту книгу, что узнать, как избавиться от скуки и депрессивных настроений, научиться получать радость от каждого проживаемого дня и…перестать быть трудоголиком.
5. Валерий Синельников «Возлюби болезнь свою»
Психолог и психотерапевт Валерий Синельников давно известен как автор оригинальных психологических методик, благодаря которым многие люди смогли избавиться от болезней, добиться благосостояния и просто научиться получать удовольствие от жизни. Уже само название книги говорит о том, что предлагаемый подход к исцелению нетривиальный. Автор показывает, к чему приводят отрицательные эмоции, учит, как взаимодействовать со своим подсознанием, чтобы обрести хорошее самочувствие, душевный покой и радость существования. Тут же приведены уникальные упражнения.
6. Робин Шарма «Монах, который продал свой Феррари»
Книга, ставшая бестселлером, рассказывает удивительную историю преуспевающего адвоката Джулиана Мэнтла, который сумел преодолеть духовный кризис с помощью тибетской культуры. Погрузившись в не привычный для себя мир, он узнал простые и мудрые правила и научился жить в соответствии с ними: мыслить позитивно, следовать своему призванию, верить в силу своего разума, ценить время – самое большое наше богатство, дорожить отношениями с близкими людьми, но самое главное – жить здесь и сейчас.
Робин Шарма, как и герой его книги, тоже начинал профессиональный путь в качестве адвоката, но вскоре понял, что его призвание не в этом, а в том, чтобы, создав свою концепцию самосовершенствования, помогать нам становиться лучше, успешнее и счастливее.
7. Тал Бен-Шахар «Парадокс перфекциониста»
Американский психолог, много лет изучающий тему счастья, пришел к заключению, что быть счастливыми людям мешает склонность к перфекционизму. Конечно, само по себе стремление все делать на отлично, не может не вызывать уважения, однако при этом главное – не впадать в крайности. Потому что тогда начинаются проблемы. Перфекционист, при всем своем стремлении к совершенству, отличается консервативным и негибким мышлением, боится допустить ошибку и стать объектом критики. Счастье, по его мнению, – это чистый, незамутненный поток положительных эмоций, что в корне неверно. Позвольте себе признавать неудачи и принимать негативные эмоции, ведь это часть нашей жизни. Станьте оптималистом, то есть позитивным перфекционистом, который получает удовольствие не от результата, а от самого процесса его достижения, не ищет недостатки, а акцентирует внимание на достоинствах, не боится ошибок и прислушивается к критике, знает, что без испытаний счастье невозможно прочувствовать и осознать.
8. Шерон Мельник «Стрессоустойчивость»
В наше время важность этой книги трудно переоценить. Большинство из нас испытывает непрерывное психическое и эмоциональное давление. Между тем, эксперт по стрессоустойчивости из Гарварда предлагает 100 методик, помогающих достигать спокойствия и невозмутимости. С их помощью можно не только сохранять в сложных ситуациях самообладание и трезвый ум, приобретая психологическую устойчивость, но и научиться видеть в стрессовых ситуациях не только отрицательные стороны, но и новые возможности. По мнению автора, есть только три способа выйти из стресса: необходимо изменить отношение к проблеме, свою физическую реакцию на проблему или же проблему.
9. Дэниел Дж. Эймен «Фитнес для мозга, или как стать умнее»
Чтобы хорошо себя чувствовать и прекрасно выглядеть, мы бегаем по утрам, много ходим пешком или занимаемся в тренажерном зале. Чтобы радоваться своему отражению в зеркале, делаем маски, пилинг и придирчиво выбираем кремы. Но разве мозг не требует такого же постоянного и прилежного ухода? Еще как требует! Между тем, зачастую мы как будто нарочно делаем все для того, чтобы нанести ему непоправимый вред. Недосыпаем, перенапрягаемся на работе, живем в состоянии стресса, неправильно питаемся, литрами поглощаем стимулирующие умственную деятельность напитки. В результате прогнозированно получаем истощение нервной системы и депрессии, провалы на карьере и в личной жизни.
К счастью, из этого «дна» еще можно выбраться с помощью уникальной системы оздоровления мозга, разработанной доктором Эйменом. Она включает и ответственное отношение к собственному питанию, и прием витаминов, и физическую активность, и гимнастику для ума. Эта книга способна изменить к лучшему вашу жизнь.
10. Гарри Лорейн «Суперпамять. Развитие феноменальной памяти»
В книгу вошли два психологических бестселлера Гарри Лорейна, знаменитого исследователя головного мозга. Разработанная им уникальная система развития умственных способностей позволяет использовать не 10 процентов ресурсов мозга, как это обычно происходит, а все 90! Освоив эту систему, вы отметите не только усилившуюся наблюдательность, обострившееся внимание, возросшую способность к концентрации, но и феноменальное улучшение памяти, воображения, творческого потенциала . Причем предлагаемая методика относительно проста и доступна, недаром же автор назвал ее «методикой для ленивых».
Первая часть книги посвящена основным приемам и способам запоминания больших массивов информации. Вторая – применению полученных навыков в повседневной жизни.
